怎样才能晚上做梦?

发布网友发布时间：2022-05-26 05:55

共4个回答

热心网友时间：2024-07-27 02:13

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

不过，据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少，甚至无梦。此外，人能记住的梦多在快觉醒时的梦，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。

热心网友时间：2024-07-27 02:14

别太累，睡的时间长点儿

热心网友时间：2024-07-27 02:14

做梦很累啊追问好久没做梦了！

热心网友时间：2024-07-27 02:15

日有所思，夜有所梦追答求采纳

谢谢