肩膀为什么会经常脱臼?
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发布时间：2022-05-26 05:54
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时间：2024-03-24 12:58
肩关节脱位是指肩关节已经脱出，相邻关节韧带已经受损，会造成肩关节脱位变形，引起肩部肿胀、挫伤，影响正常工作生活。
肩关节脱位的病因
常见的接触身体的运动，以及做下落动作的运动，都会造成肩关节脱位，比如篮球、排球、滑雪、体操等。发生车祸时，肩膀也会受到严重撞击，导致关节错位。从高处坠落或滑倒也会导致肩关节脱位。
肩关节脱位的并发症
肩部脱臼时，肩部附近的肌腱肌肉和韧带会撕裂，肩关节周围的神经和血管会严重受损。如果肩关节脱位非常严重或者反复发生，会造成肩关节不稳定。
肩关节脱位的症状
肩关节脱臼时，肩部会变形或脱臼，肩部会明显淤青或肿胀，使肩关节不能正常活动。肩关节脱位还会导致颈部或手臂下部无力、麻木或刺痛。也可因脱位引起痉挛，增加疼痛程度。
肩关节脱位的治疗
平时要多休息肩膀，尽量不要做一些容易造成肩关节脱位的动作，否则会加重疼痛。在此期间，你不能将手举过头顶或举起重物。受伤前两天，可以在疼痛部位放置冰块，以减轻疼痛和炎症。每次申请20分钟。三天后，如果疼痛有所改善，使用热敷来缓解疼痛和肌肉紧张。热敷每次不能超过20分钟，否则会损伤皮肤。如果疼痛严重，可以在医生的指导下选择镇痛药物。脱臼后两天，可以做一些轻微的运动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。如果肩膀长时间不活动，会导致肩膀冻僵，但是如果要把握好健身，锻炼过早或者锻炼过猛，就会产生相反的效果。
温馨提示
肩关节脱位后要选择正规医院治疗，不要盲目相信一些小的药方。开始选择冰敷止痛消肿，恢复后适当做一些肩部运动。恢复过程中不要举起重物，否则肩关节会再次脱位。注意营养平衡，避免辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主，让肩膀多休息。
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