皮肤暗黄没有血色,怎么调理美白?

发布网友发布时间：2022-05-25 23:01

共1个回答

热心网友时间：2024-11-24 04:57

首先吃阿胶红枣红豆汤补血，但也不用补太多
平时要多喝水，早上起来喝杯温的白开水，每天不说8杯水，3-4杯也要
多吃点水果，苹果葡萄橘子柚子等，葡萄最好洗干净了连皮吃。
荤素搭配合理，别挑食别偏食
高三压力比较大，要学会放松，别太紧张，
注意保暖多穿点衣服，特别是手脚
可以在睡觉前泡一个脚，时间在15min左右追问那么面色暗黄，肠胃内分泌方面怎么调理呢想美白

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