近视越来越厉害怎么办额?

发布网友发布时间：2022-05-26 03:37

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热心网友时间：2024-12-14 03:27

多注意用眼，如何养护视力:1．不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。2．读写时间不宜过长。每隔50分钟休息一下。3．不用手揉眼睛，不用脏手帕擦眼睛。4．营养摄取应均衡，应特别注意维生素B类的摄取。

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