蜂蜜水怎么做？

发布网友发布时间：2022-04-22 05:26

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热心网友时间：2023-06-23 06:21

　　蜂蜜太浓，温度低的话还是结晶状的，直接服用这样的蜂蜜，身体不容易吸收，是浪费。多数人饮用蜂蜜，都是用水冲服。开水冲服也是有一些讲究的，而且光是知道用开水冲服蜂蜜，岂不是有些单调无趣了，口感比较单一。不妨来看看，蜂蜜还有哪些搭配喝法。

蜂蜜水怎么做才好：

　　蜂蜜水味道好不好，那就看喝的人的口味了；最主要的是如何做蜂蜜水，才有更好的营养价值。普通蜂蜜水，讲究的是浓淡、温凉。蜂蜜水最好不要用太热的开水冲，越热的开水越会破坏蜂蜜的营养价值。很多人因此认为应该使用凉开水冲蜂蜜，这倒也不必要，最好是使用低于50度的温开水冲。蜂蜜水的浓淡，也要注重一个“度”，特别是太淡的蜂蜜水，没有什么营养价值；而要是蜂蜜水冲的太浓，则身体不能轻易吸收。

蜂蜜水的其它做法：

　　1、柠檬蜂蜜茶

　　将柠檬切碎，或者榨成汁，然后挤出柠檬汁。将柠檬汁和蜂蜜混在玻璃杯中拌匀，并放入冰箱中冷藏保鲜。到第二天早晨，用温开水冲冰箱中的柠檬蜂蜜，这样就做成了柠檬蜂蜜茶。柠檬蜂蜜茶口味清新，可以提神减肥，以及延缓衰老。

　　蜂蜜菊花茶

　　这种蜂蜜茶做法简单。首先泡一杯菊花茶，然后加适量的蜂蜜，拌匀就行了。蜂蜜菊花茶除甜有香，香里带甜，喝进身体可以润肠清火、清除烦恼。因为制作简单，可以作为四季的清凉茶。

　　红枣蜂蜜茶

　　制作红枣蜂蜜茶，先要去除红枣的核，将红枣放入电饭锅煮烂。然后，将这些煮烂的红枣晾凉，取和红枣等量的蜂蜜，一起放进瓶子里，拌匀冷藏。要饮用的时候，只要取适量的蜂蜜红枣，用开水冲开即可饮用。红枣蜂蜜茶可以促进血气循环，预防衰老。

　　香柚蜂蜜茶

　　香柚蜂蜜茶最简单的做法是，将香柚果肉榨汁，与冰糖一起放入锅内，熬到黏稠，晾凉以后放入蜂蜜，拌匀冷藏。饮用时冲开水调匀即可。身体虚弱的人要注意少吃香柚蜂蜜茶。