为什么在睡觉的时候总是做梦？

发布网友发布时间：2022-04-22 05:24

共5个回答

热心网友时间：2024-07-15 09:46

睡觉做梦是人体很正常的一种行为，它能让你的大脑对所经历的事进行整理和选择性的遗忘，这对一个人来说是有很重要的意义的，但是做梦的次数太多的话，建议你像医生咨询一下。。。

热心网友时间：2024-07-15 09:47

有人说，梦是免不了的，我说，可以避免。我就是例子。
大约十几年前，我的梦多得惊人，古灵精怪，变化万千，常常被梦惊醒是司空见惯。后来得一位高人指点一、二，得益匪浅.
1.健身--生命在于运动,身体是人生基础;
2.心理--放开怀抱,解放思想,做人要提得起放得低,放松自己,总之,放眼世界,不小气,不执着,天跌下来当被盖.
3.服食保健品--小米粥，睡前吃一小碗，三个月为一个疗程，另外，听医嘱。
4、意守丹田---这是最主要的课题，亦即每晚睡前的功课，请不要小觑它，是十分受用，终身受用的方法。
仰卧床上，摆随意、舒服的一个姿势，慢慢把心猿意马的心态收摄回来，不要急，放慢速度，意即把心静下来，让呼吸缓下来，大约几分钟时间后，整个身心平服下来。这时，把意念集中在两眉之间的祖窃穴内，略停一会，意想着意念下降，经鼻、口、喉、胸直下肚脐内，观赏肚脐。这叫“肚脐观赏法”。初，不习惯，久了，成自然。需要实习、熟识、习惯、自然而然、见效。要有决心、恒心、信心。
说句自豪的话，我现在想做个梦都很难。

热心网友时间：2024-07-15 09:47

一般是缺钙和镁。适量不充一些钙和镁就可以环节这个现象。

热心网友时间：2024-07-15 09:48

人睡着了但他的小脑还在活动，可能是你白天太累了，就做梦了

热心网友时间：2024-07-15 09:49

1.健身--生命在于运动,身体是人生基础;
2.心理--放开怀抱,解放思想,做人要提得起放得低,放松自己,