走路时关节响是怎么回事

发布网友 发布时间：2022-04-22 05:17

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热心网友 时间：2023-07-15 06:12

，有些人在做膝关节屈伸、肩关节外甩或握拳
等动作时，往往部分关节会发出“咯吱、咯吱”或“咯叭、咯叭”的
响声，这是一种常见的现象。一般说来，运动时关节发响有两种可能，
一种是关节正常活动而产生声响，没有疼痛的感觉。另一种是由于关
节本身或它的周围组织有病变而发生声响，绝大多数伴有疼痛的感觉。
在运动时，由于负荷量重或肌肉有力地收缩，使关节面相互撞击
或挤压摩擦，发出调子低沉的声响；当关节受到外力牵拉时，构成关
节的骨被拉开，关节囊扩张，关节腔内负压增加，关节液急剧地振动，
发出调子较高的声响（如拉伸指关节时所发出的声响）。以上两种关
节发响是关节正常活动产生的，属生理性，对身体无害，多见于初参
加运动、关节周围肌肉力量薄弱的人。随着健身运动水平的提高，肌
肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种声响就会减轻。
有些人关节内外某些组织增生变厚，还有个别人关节为先天畸形，
当关节运动时，摩擦力增加，有时会发出调子较高伴有跳动性质的声
音，叫做弹响。如果是这种情况，运动前应特别做好发响关节的准备
活动，并在运动后做局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关
节内外的组织过度增长。有些人关节受过伤，关节正常关系受到破坏，
运动时不仅有响声，而且有“卡住”和疼痛的感觉。如属这种情况应
请医生详细检查，做出诊断。

热心网友 时间：2023-07-15 06:12

走路时总觉得关节咯噔咯噔的响应该怎么训练？

热心网友 时间：2023-07-15 06:12

在日常生活中病人在走路时出现脚部关节有弹响的情况，尤其是老年人这种现象比较常见，发病原因多数是由于病人脚部骨骼出现老化、增生、退变，导致发生骨性关节炎，病人在走路时就会有弹响的感觉。如果病人在走路时只是有弹响，但是不伴有疼痛症状，在临床上可以不用采取特殊治疗，只是嘱咐病人减少活动量，局部注意保暖，不要着凉就可以。如果病人在走路时出现脚部关节有弹响，同时，合并有疼痛症状存在，就要采取对症治疗。首先需要病人减少活动量，卧床休息，同时在疼痛部位可以给予热敷处理，进行足浴、进行中药熏洗或者进行局部外敷活血化瘀，通络散结的膏药。要嘱咐病人口服抗骨质增生的药物或者补充钙剂，补充维生素D。

热心网友 时间：2023-07-15 06:13

缺少运动或长时间处于一个姿势```

热心网友 时间：2023-07-15 06:14

骨关节炎症