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人吃什么不会胖

发布网友 发布时间:2022-05-27 21:19

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3个回答

热心网友 时间:2024-12-03 23:42

吃什么食物不会长胖?李楠老师告诉你,一些食物热量低,吃起来饱腹感强,首先就是韭菜炒虾仁,黄瓜炒胡萝卜,西蓝花炒鸡胸肉。

热心网友 时间:2024-12-03 23:42

多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持

热心网友 时间:2024-12-03 23:42

一般来说睡前三小时之内不建议吃东西了,不但不利于减肥,还会增加一些疾病的风险,所以啊,再一次提醒爱吃夜宵的人,一定要改掉这个坏习惯,既为了美也为了健康

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