养肝明目茶的做法,养肝明目茶怎么做好吃,养肝

养肝明目茶的做法 主料 菊花 13g 山楂 26g 枸杞 12g 决明子 12g 辅料 清水 适量 步骤 1.食材：菊花。2.食材：山楂。3.食材：决明子。4.食材：枸杞。5.将四种食材洗净，用清水浸泡30分钟，然后放入汤锅中，加入适量的清水。6.盖锅盖，大火煮开，转小火煮15分钟。7.时间到即可关火。8.倒入杯中...

山楂，含有丰富的维生素C和有机酸，有助于促进血液循环，对肝脏健康有益。决明子，富含膳食纤维和黄酮类化合物，有助于清肝明目，降低血脂。枸杞，被誉为“明目之王”，能滋养肝肾，增强视力。接下来，按照以下步骤操作：将准备好的菊花、山楂、决明子和枸杞洗净，用清水充分浸泡约30分钟，以充分释放其营...

菊花枸杞茶 材料：干菊花10克，干枸杞子5克，冰糖适量。 做法：将干菊花和干枸杞子放入茶杯中，加入热水冲泡，加入适量的冰糖调味即可饮用。 功效：菊花具有清热解毒、明目的功效，而枸杞子则可以滋阴养肝、明目。此茶适合长期使用电脑或者经常熬夜的人群饮用。玫瑰花柠檬茶 材料：干玫瑰花5克，鲜柠檬半...

1. 菊花茶：以菊花50克煮水，煮沸后保温30分钟，过滤并加入适量蜂蜜，可起到清热、平肝、明目的效果，同时生津止渴、清心健脑。2. 枸杞茶：枸杞30-50克煮茶，适合肝肾真阴不足、劳乏内热的人，能益精明目，尤其适合老人饮用。3. 金银花茶：春季养肝护肝时，金银花茶是不错的选择。它能清肝明目、清...

(1)女人养肝护肝喝什么茶1、杞菊养肝乌龙茶。配方：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效...

清肝明目茶的正确做法1、枸杞菊花决明子茶：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。2、枸杞薏米茶：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出...

追求健康生活并不难，关键在于持之以恒。这里，我们将分享一款简单易做的自制药茶，助你补肾养肝、明目延寿。首先，菊花茶以3克菊花泡制，既可清风散热，又能明目，被誉为长寿饮品。其次，红枣茶以3至5枚红枣冲泡，能健脾胃、补血益气，长期饮用有助于延年益寿。接着是枸杞子茶，9克枸杞泡水，富含补肾...

做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的'，是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。3、杞菊明目茶 做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1...

黄芪枸杞益气养肝茶 材料：黄芪50克，枸杞子、菊花各25克，红枣15颗，冰糖适量。做法：上述四味茶材分别用清水洗净，然后一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，调入冰糖，代茶饮用。功效：益气生津，养肝明目，可提升人体免疫力，预防感冒，适于春季饮用。饮用禁忌：患有急性炎症或高血压患者不宜饮用。

配方:枸杞12克、桑叶6克、绿茶3克。把枸杞、桑叶、绿茶一起放到茶杯里,加入沸水冲泡,闷泡大约5分钟即可饮用。功效:桑叶有疏散风热,清肺润燥之功;枸杞能补精益气、清肝明目。此款养肝明目茶不仅能清肝明目,还能降火解热。4、四子饮 配方:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克。沸水冲泡饮用。功效:...