没有特别喜欢的事物或人应该怎么办

发布网友 发布时间：2022-05-29 03:09

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热心网友 时间：2024-01-26 09:38

1、增加自己的知识面，从培养爱阅读做起。知识，是解决人的愚昧和无知的唯一法宝。从读书中，你会美妙的发现你的无知和缺陷，同时也能找到对某种事物喜好情绪。这种情绪，实质上就是你的爱好。书越读越多放不下，最后把读当成了你生活中的重要组成，你的热爱读书兴趣爱好己经形成。

2、让自己融入社会和大自然。社会大舞台上无奇不有，你总会自觉和不自觉地欣赏某个领域或某个专业，而后产生兴趣，最后就会自然的摸仿和实践，习以为常了，你的爱好和兴趣也就随之得到了培养。

广茂的大自然，壮观的山河，你身在其中，肯定会让你对山水，花草树木，蓝天白云，日月星辰，日出日落，彩霞满天，产生对某种情况升起赞叹，发出憾慨，产生向往，至使你，心中泛起把它用语言表达出来，用画卷把它展现出来。这就激起你当画家，作诗人当作家的思维和行动。

热心网友 时间：2024-01-26 09:39

不必刻意强迫自己去喜欢某人某物，顺其自然即可，遵从自己内心的感觉也未必不是一种幸福。

热心网友 时间：2024-01-26 09:39

把心门打开 多接触一些人和事

热心网友 时间：2024-01-26 09:40

这大概是一种弥漫性的抑郁状态。当然，这并不是抑郁症，所以不必过分紧张。

准确的说，抑郁状态每个人都会有，区别只是程度的轻重不同。弗洛伊德认为，人拥有生本能，即攻击性和力比多，这是一个人活着的最原始的动力。事实上，这种动力在我们每个人身上都有，只是暂时把它搞丢了。

生活中没有热爱的人或事，觉得人生毫无意义....这是一种泛化的描述，想解决这个问题，恐怕还是要从根源找起：这种状态从何而来？是什么导致的？

一般来说，都可以在自己早年与父母的关系中找到答案。但这需要长期的精神分析取向的自我分析。实际上，我们总是谈接纳自我，这个接纳很难做到，想要改变现有的状态，不如就从接纳开始。

接纳自己，最主要的就是接纳自己的状态，从这个角度来说，感觉自己状态不好，其实也是一种状态。人生中暂时找不到意义，找不到情感方面的链接，那不如就好好和这个感受呆在一起，我建议你仔细”观察“自己，看看在自己身上发生了什么？此时吃刻，你的感受如何？当你品尝一颗花生米的时候，不妨先仔细观察花生米的形态、色泽，泛起的油光，等它入口时，再去仔细品味它的味道，酥脆的口感.....如果能做一个观察者，把注意力放在”此时此刻“的每一刻的感受上，那就意味着我们真的活在了当下，不必再去为一个问题寻找没有答案的答案。

接纳自己全然的状态，观察自己细微的感受，活在此时此刻——不念过去，也不畏将来。这同时也是心理咨询中的格式塔疗法最核心的问题。

做一个生活的观察者，做一个自己的观察者。也许你会发现，原来你甚至连自己都并不了解。

热心网友 时间：2024-01-26 09:40

没关系