体育考试前不可以吃什么

发布网友发布时间：2022-05-27 17:38

共4个回答

热心网友时间：2023-11-08 21:50

如果你说的是考试前最后一餐那我告诉你
不要吃带粒的不要吃带馅的尽量吃面食而且只能吃6-7分饱
还要在考试前2-3小时吃
尽量吃一些平时吃的食物油炸食品不推荐
如果是早餐推荐食品牛奶面包煎鸡蛋考前1小时再吃巴掌的三分之一大小巧克力一块我经常这么干的呵呵还不错
如果是午餐建议是面条同样时间吃同样大小巧克力呵呵

希望能帮助你谢谢

热心网友时间：2023-11-08 21:50

如果你说的是考试前最后一餐那我告诉你
不要吃带粒的不要吃带馅的尽量吃面食而且只能吃6-7分饱
还要在考试前2-3小时吃
尽量吃一些平时吃的食物油炸食品不推荐
如果是早餐推荐食品牛奶面包煎鸡蛋考前1小时再吃巴掌的三分之一大小巧克力一块我经常这么干的呵呵还不错
如果是午餐建议是面条同样时间吃同样大小巧克力。

热心网友时间：2023-11-08 21:51

不要吃太撑，吃饱就行。没有不可以吃的。考试前必须喝得有红牛或葡萄糖，或吃巧克力

热心网友时间：2023-11-08 21:51

rou