面包肠胃不好的人可以吃吗?

发布网友发布时间：2022-05-27 15:17

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热心网友时间：2023-10-30 07:42

胃不好是可以吃面包的。面包是属于发酵类的食物，有利于消化吸收，而且面包里含有小苏打，偏碱性，可以中合胃酸，缓解因胃酸分泌过多引起的胃部不适。但是吃面包要适量，不要过多，特别不要吃奶油的面包，不能吃含糖量太高的面包。
平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，多吃新鲜的蔬菜水果，要补充多种维生素，尽量少吃辛辣刺激生冷油腻的食物，少吃甜食，少吃油炸的食物，少吃容易引起腹胀不消化的食物，如糯米等，吃东西要细嚼慢咽。

热心网友时间：2023-10-30 07:43

可以吃。面包是由碳水化合物做成，制作过程中由酵母菌发酵，酵母菌能帮助食物消化吸收，所以肠胃不好的人可以吃。