心里压力大,人生失去方向,感受不道快乐,我该怎么办?
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发布时间：2022-05-27 19:58
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时间：2023-11-26 00:59
我不是医生，我只想把我的感受告诉你。也许你应该交个朋友，接触新的空气，你一定会有个好的未来。请允许我用对待小孩子的口吻和你说话。
刚读的时候还以为你个女生。让人辛酸的故事，4年都过去了你应该早点把心里的话讲出来，一切都有解决的办法，重要的是不要逃避，也对，你当时年纪小，但是现在年纪大了还要躲起来吗？难道不应该代替母亲好好照顾自己吗？我觉得你妈妈看见你这样一定会生气的！！举头三尺有神明！！
你应该有女朋友吧，烦恼的时候不要总是自己一个人！不要有轻生的念头，你能好好的活着就是母亲的愿望啊，而且你还有父亲，难道不应该孝敬吗？不论父亲是怎样的一个人做子女的都应该孝敬他！
情绪不稳定就是因为压抑的太久了。人不能白活一场，你想过帮助别人吗？也许可以从帮助别人或者接受别人的帮助的时候获取力量，多给自己点阳光。
你想好好的生活，你就应该改变现在的自己。
1.首先从生活规律起早起跑步！三餐不能少，每天至少睡足7个小时(最低限度)
2.既然害怕与人接触就更应该多交际，至少先和周遭的人开始打招呼说再见之类的
3.为人诚恳坦然一点，遇事学会忘记！
4.我知道说来简单做起难，但请一定要坚持不懈！
5.请一定要好好活着。死亡太可怕了，你不知道有多少人就连想活着这么简单的愿望都达不到。
- 开到荼縻花事了，丝丝天棘出莓墙
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时间：2023-11-26 01:00
另一个方面，你还要知道，身心是互为影响的，身体能影响心理，心理也能影响身体。你现在的问题，从中医的角度上理解，就是肝气不舒了，这个一般人时常会有，不用害怕，给你个小的建议，每天泡菊花加玫瑰花的茶来喝试试，两个一起泡，量多量少随你便，对于减轻你的抑郁会有帮助。另外，记得抑郁症患者最容易想不开的是冬天，由于日光照射时间的减少，人体内的某类物质会增加，（这个物质的名字我忘了），但基于这点出发，经常接受日光的照射对身体是有好处的。
再有，最好能去练练瑜伽，实践表明瑜伽对调整抑郁症会有好处，另外，千万不可熬夜，晚上11点有必须入睡，因为晚上11点到凌晨1点为胆经当令，中医认为抑郁症其实不是精神病，只是胆气虚而已。所以，早睡早起，对你会有帮助，当然你可能会说你睡不着，这样，试一下晚上8点半就上床，把所有的灯都熄灭，慢慢的养成生活的规律，怎么说呢，你到了越晚人越会清醒的，反而容易睡不着。再有，关于你的心病最主要的我认为还是没人关心你，缺少安全感所致。人其实越过份的关注自己不好，有时候，试着去关心一下别人，心理会好受的多。甚至你有时候可以去医院里看看那些不幸的人，有些人比你更痛苦，那个时候你内心可能会好受一些。还有，尽自己所能帮别人做些小事吧，别人不一定会有什么回报给你，但至少你自己内心会好受很多。助人总是为乐的，你说是不？再有，对于你这样情况的神经衰弱，个人认为中药会比较好，试着找个好点的老中医看看，会对你有帮助的。当然，得找个好点的中医。最后再说一下，你所有的症状我也有，但我依然努力的活着。加油吧。
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时间：2023-11-26 01:00
《全新的你》
你说阴天代表你的心情，
雨天更是你对生命的反映，
你说每天生活一样平静，
对于未来没有一点信心，
亲爱朋友你是否曾经，
曾经观看漫天的星星。
期待有人能够了解你心
能够爱你赐你力量更新，
耶稣能够，叫一切都更新。
耶稣能够，体会你的心情，
耶稣能够，改变的你的曾经，
耶稣爱你，耶稣疼你，耶稣能造，一个全新的你！
《有一天》
有一天 你若觉得失去勇气
有一天 你若真的想放弃
有一天 你若感觉没人爱你
有一天 好像走到谷底
那一天 你要振作你的心情
那一天 你要珍惜你自己
那一天 不要忘记有人爱你
那一天 不要轻易说放弃
这个世界真有一位上帝
他爱你 他愿意帮助你
茫茫人海 虽然寂寞
他爱能温暖一切冷漠
这个世界真有一位上帝
他的双手 渴望紧紧拥抱你
漫漫长夜 陪你走过
他爱你 伴你一生之久
《活出生命的色彩》
走出心灵的阴霾
活出生命的色彩
别让青春再期待
改造每一个现在
走出每一个现在
不要 不要
不要再自怨自哀
停止 停止
停止那消极无奈
千万人中你独一无二
坚强的活出生命的色彩
走出心灵的阴霾
活出生命的色彩
展开向上的翅膀
迎向希望的未来
展开希望的未来
这些都是*教的歌，也许你缺少爱，你可以去*教堂感受下那里的爱，去认识下那个人们所谓上帝，那个人们所谓的耶稣，受伤的心灵他轻轻安抚，淌血的心他以爱心眷顾，不管你多难，他都能医治你，受伤的他缠裹，有病的他医治。这不是精神寄托，你可以亲自去认识他，了解他，你就会知道，他是真实的存在。
一个朋友，他的父母在他小的时候就都去世了，他自己一个人走过来，在上大学的时候他去了*教堂，并且相信了耶稣，现在的他很平安，很喜乐，有关心他的弟兄和姐妹，给他一个爱的家庭，还有一个超乎他所求的神给他带来了喜乐，只要你相信他，祈求他，你所需的，他都充充足足的供应给你。
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时间：2023-11-26 01:01
你母亲肯定希望你身体健康，这是最重要的；肯定希望你每天都有好的心情；肯定希望你事事顺心，肯定希望你事业有成；肯定希望你。。。。
这些就是你的人生目标。。。。
如果你想对不起你的母亲，就去自杀；你不愿意别人支配你的命运，暂时看来你是错了，你还没有什么能力支配自己的命运。。。
这个世界本身就不是公平的，公平只不过是弱者的借口，所以你先要成为强者，你才有资格谈*平，谈论支配命运。。。
先要在这个世界求得生生存，我的感觉你的思想很混乱，多看几本书整理下自己的思路，确定自己的第一步该怎么走。。。
热心网友
时间：2023-11-26 01:01
