9-12月龄宝宝应该怎么样添加辅食?
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发布时间：2022-05-27 15:46
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热心网友
时间：2023-10-31 20:57
本文就9-12月龄的宝宝，关于添加辅食的方法、品种、食物形状及注意事项Kenny肯尼妈妈作以分享。
经过三个月的辅食添加，宝宝已经可以接受每天规律添加辅食了。今天来介绍9-12月龄添加辅食的方法、品种、食物形状及注意事项是什么~ ❤ ※ 9-10月龄辅食如何添加 宝宝到9-10个月时，已经能规律的接受辅食了，对待食物处于细嚼期，口腔处理食物的方式主要是牙龈咀嚼，妈妈要根据宝宝的这个特点来添加食物。 添加方法：妈妈可以逐渐放手，让宝宝完全进入自主进食的进餐模式了。手指食物对形状已经可以不作要求，妈妈可以尽情的发挥想象力做出各种食物，包括松软的小馒头、发糕、软烂的意大利面条、螺丝面等等。因为用手吃东西会更方便，并且可用触觉来感知食物，所以宝宝可能会不喜欢用勺，妈妈可以让宝宝先用勺吃带汤的食物，吃差不多时再给手指食物。
辅食的品种：在上一时期基础上增加稠粥、烂面条、烂饭、面包、全蛋、酸奶或奶酪、豆制品、蔬果等。 泥状辅食的形状：细末状、半固体。 手指食物的形状：宝宝的小手经过前一阶段练习，已经比较灵活了，除叶菜类，食物只要足够软烂，任何形状都是OK的。 ❤ Tips： 1、宝宝已经长出4~6颗牙，咀嚼能力及口腔动作更加协调，宝宝会尝试先咬碎或咬断食物，再进行简单咀嚼的动作。此阶段开始，宝宝能否好好的咀嚼食物，对于牙齿的发育也有影响，适当的咀嚼，可以刺激乳牙的生长，增进下颌、脸部肌肉的发育，同时，也能使宝宝通过辅食摄取到身体所需要的营养。 2、可以选择*化的食物中较软、较易咀嚼的食物，不易选择难消化或太油腻的食物。 3、此阶段可以培养宝宝自己进食的能力，妈妈不妨为宝宝准备一个防水围兜以及一支适合抓握的小汤匙，让宝宝自己也舀食物来吃，训练宝宝手眼协调的能力以及自理能力。 4、给宝宝养成清洁口腔的习惯，每天早晚两次。
热心网友
时间：2023-10-31 20:57
做法一点都不难，只要有一口平底不粘锅就可以完成了！这个煎饼还加了一些杂粮！那就是黄豆粉。含有钙、镁、钾、磷、铁等矿物质，宝宝吃起来也很有营养哦！
02
木瓜燕麦奶糊（8M+）
木瓜有开胃助消化作用，可以适量给宝宝吃一些，木瓜还富含17种以上氨基酸及钙、铁等，其维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足供成为有一天所需的维生素C。
03
肠仔馒头卷卷（12M+）
做法特别简单，赶脚面食的方子从来没写过这么短的！整个制作过程时间也不长，因为只要一发就可以的，不会做面食的爸比麻麻都可以立刻上手哒！
04
自制蛋黄沙拉酱（12M+）
这个方子就特别的赞啦，简单易做，而且油量和糖量都不会很多哦，做出来也刚好一周的量，不用担心吃不完坏掉啦！
05
小番茄虾仁奶酪天意面（10M+）
色香味俱全的一盘儿意面，绝对能在这炎热的天儿里打动娃的味蕾！小番茄比咱们平时吃的大西红柿会更清甜一点，和番茄酱搭配起来，酸甜可口，妥妥的下饭利器！
06
牛油果猕猴桃思慕雪（8M+）
猕猴桃中的维生素C的含量也很高，每100克果肉含维生素C 420毫克，在水果中的VC排行次于鲜枣，排名老二。所以适当给宝宝吃一点猕猴桃可以增强宝宝抵抗力，炎热的夏季还有消暑的功效哦~
07
青瓜三文鱼蔬菜饭卷（12M+）
黄瓜是给娃补水的好食材，是含水量最高的食物哦。介个应该算是饭团家族的小可爱，外面包裹一层黄瓜外衣，娃吃起来也特别方便，不会担心娃将饭团捏散了！
08
牛肉沫番茄土豆浓汤（9M+）
赶脚有点像简约版罗宋汤，不过做法更适合月龄小一点的宝宝！介个要比罗宋汤的做法要简单很多的，时间上也更节省，最主要的是营养不变哦！
热心网友
时间：2023-10-31 20:58
添加量：奶量保证在600-800ML，辅食可以根据宝宝胃口添加到2顿，午睡后可以酌情添加一顿点心（小糕点或者水果）。
添加方式：为了锻炼宝宝的咀嚼能力，可以开始尝试添加烂面条，软烂稀一点的粥类。面条和粥里添加的食物可以多样化搭配，并保留少许颗粒感，例如菜末，鱼肉碎末等。
食物性状：泥糊状或者软烂的碎末状
食物种类：蛋黄添加到1/2、米粉、烂面条、粥、蔬菜、水果、肉类、鱼类、肝类
发展特征：到了本月宝宝能较稳定的独立坐着玩耍，大部分基本可以匍匐爬行，有的宝宝甚至能撑起身体来膝盖爬行。部分宝宝会开始无意识的模仿，能发出类似于“爸爸”，“妈妈”的声音。
10-12月龄宝宝相对来说，身体各项机能已经发育的很好了，对于食物的消化吸收，也比以前更好了。
这个时期有的宝宝已经长出了四五颗小牙牙，有的小宝宝呢，还未萌出牙齿，不过不用着急哦，出牙主要是跟遗传有关系。
不妨可以回忆一下，宝爸宝妈是什么时候开始出牙的呢？
而我们家长给宝宝准备辅食，一定要根据宝宝的发育情况，准备合适的辅食。
已经出牙的宝宝，对于食物的处理是舌搅拌、牙龈咀嚼+牙齿咀嚼，单双侧咀嚼。
经过前几个月的辅食添加，宝宝已经熟悉了规律的辅食习惯，要逐渐把辅食过渡到主食。
同时，家长要准备一些果蔬、奶制品、蛋羹等来给宝宝吃，以弥补母乳减少后维生素、钙等营养素的缺乏。
还可以准备一些能用牙床磨碎的食物，如面包片、馒头片、小馄饨、水果沙拉等，让他的舌头左右活动，锻炼牙床咀嚼食物的能力，促进咀嚼肌的发育和牙齿的萌出，以及颌骨的正常发育和塑形，提高胃肠道功能和消化酶的活性。
还没有出牙的宝宝，我们除了给宝宝准备一些软烂易消化的食物外，还可以增加一些稍微硬的食物，比如块状等，让宝宝多尝试啃咬，刺激牙龈，对于出牙也是有帮助的哦。
热心网友
时间：2023-10-31 20:58
热心网友
时间：2023-10-31 20:59
