熏艾条能减肥吗?--肚脐

发布网友发布时间：2022-05-27 18:09

共5个回答

热心网友时间：2023-11-12 14:25

您好，这个情况考虑这个方法可祛除腹部的寒气，但用这个方法来减肥就不适宜了，减肥还得靠运动和控制饮食（不是控制食量，是选择性饮食）。
现在，减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络（艾灸）、心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食。
推荐减肥方法：减肥首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜（不要空腹吃），减肥效果慢慢就会体现出来。刚开始的一段时间，重量相对会减的快一些，慢慢就会减的很平稳了，记得要坚持不懈的去做，就会有效果了。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
以上主要针对的是健康食品，而不是所谓的垃圾食品、高热量、高脂肪的食物，毕竟不说瘦身了，对身体健康危害也是非常大的。。

热心网友时间：2023-11-12 14:25

其实肚脐就是神阙穴吧.!.艾灸神阙好处非常多的，尤其是对中老年人：温补脾肾，宁心安神，祛风除湿，调和气血，对于老年肾虚，体弱，失眠，肠胃、消化系统疾病等都有很好的辅助效果。追问年轻人呢？

热心网友时间：2023-11-12 14:25

有专门瘦肚子的洛神果

热心网友时间：2023-11-12 14:26

去湿的作用

热心网友时间：2023-11-12 14:27

减肥瘦肚子吗