薏米和薏仁粉的功效相同吗？

发布网友发布时间：2022-02-26 05:26

共4个回答

热心网友时间：2022-02-26 06:55

　　是的。
　　薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。是我国古老的粮药兼用作物，蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%；脂肪含量高2-5%。薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品，且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。

　　薏仁的性质微寒偏凉，因此，严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱，身体水分不足，常出现嘴唇干裂、口渴的人，都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品，得依据中医学的“去性取用”原则来选择适当的药材搭配。例如：吃薏仁粥的时候，拌上些许胡椒粉，取胡椒的热性来抵制薏仁的寒性；或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮等流传甚广的作法，均有此用意。
　
　　薏仁汤：洗净，加5碗水，慢慢煎煮约3、4小时。先把汤汁滤出来。薏仁渣再加2碗水煎煮半小时，即可。

热心网友时间：2022-02-26 08:13

功效当然是相同的了，因为他们是同一种东西，不过是存在状态不一样罢了。薏仁粉是磨成的细粉，方便冲水泡水泡牛奶或豆浆来喝，而薏米就是米的一种，可以用来煮粥。不过使用方法不一样，你不必担心。功效绝对是一样的。

热心网友时间：2022-02-26 09:48

薏仁粉是薏米磨出来的粉，是薏米后期加工出来的东西，可能添加诸如防腐剂此类。

薏米和薏仁粉的区别就像大米和米粉。

效果和功能虽说应该差不多，但是您购买的薏仁粉不一定就是纯薏仁粉，除了含有薏米磨出的粉外，很可能添加了淀粉或者其它白色粉。

比如，像我以前喝的莲子粉，里面放了大量的淀粉，真正的莲子粉少的可怜。

我觉得还是喝薏米煮的水，应该更好，更健康吧。

热心网友时间：2022-02-26 11:39

相同
是同一种东西
都是薏仁或薏米
只是叫法不同

具有美颜作用