柿子叶的好处？

发布网友 发布时间：2022-02-25 12:31

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懂视网 时间：2022-02-25 16:53

     柿子中含有大量都维生素和微量元素，对人都皮肤和健康都有很大都帮助，但有很多人都不爱吃柿子，认为柿子都口味不够美，其实，吃柿子都好处有很多，因为柿子的作用很大。那么，柿子的作用到底有哪些?应该如何吃柿子更有利于健康呢?针对这些问题，今天我们就来对柿子做详细都了解。

     柿子从外形上看，很像西红柿，但是它与西红柿所含都营养成分是不一样都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用于生津止渴，健脾化痰、清热润肺等，还可用于止泻，关于柿子的作用，下面我们为大家做详细都介绍。

柿子的功效

1.柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

2.柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。

3.柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4.柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

5.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。

柿子的食用禁忌

1.食柿子前后不可食醋。

2.不宜与酸菜、黑枣同食。

3.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同

食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。

5.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

6.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。

7.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

    上面已经详细为大家介绍了有关柿子的作用，以及柿子的选购和食用禁忌，大家不仅要在生活中认识柿子，了解柿子，还应该懂得如何利用柿子来养生，健康我们都身体，尤其要记住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡营养，健康长寿。

热心网友 时间：2022-02-25 14:01

一、核心功效

润肠通便,清热止血,降血压        
       
       

二、功效作用

1.润肠通便。柿子叶含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，从而促进排便，可用于治疗消化不良、食欲不振、便秘、大便秘结等症状。

2.清热止血。柿子叶可以润燥通便、生津止渴、化痰止咳，适量饮用柿子叶泡的茶，能治疗喉痛咽干、口舌生疮、肺热咳嗽、各种内出血等疾病。

3.降血压。柿子叶具有扩张血管、促进血液循环，增加血流量的作用，从而降低血压，可有效防治高血压等疾病。        
       
       

4.美容养颜。柿子叶为利尿剂，能增进机体的新陈代谢，不仅利小便，通大便，还具有养胃健体的作用。从内可涤肠、养胃、消除疾病；从外可清除机体自由基，有美容养颜、延缓衰老的功效。

5.抗癌。柿子叶除了氨基酸、蛋白质及多种维生素以外，还含有芦丁、胆碱和丹宁，这些元素具有抗癌、降血脂、消炎、抗菌、活血、降压等多种作用，因此它还能够有效的抗坏血病、防癌、抗癌、防治支气管炎。

拓展资料:

一、营养价值

柿子叶为柿科植物柿的叶。有止咳定喘、生津止渴、活血止血的药用功效，而且经常饮用柿叶泡的茶，具有通便利尿、净化血液、抗菌消肿等多种保健功能。柿子叶含黄酮甙、鞣质、酚类、树脂、香豆精类化合物、还原糖、多糖、挥发油、有机酸（白桦脂酸、齐墩果酸、熊果酸）、叶绿素。黄酮甙中有黄芪甙、杨梅树皮甙。又含丰富的维生素C、胡萝卜素、胆碱、芦丁和丹宁，具有抗菌、消 炎、活血、降压、降脂、抗癌作用。

二、食用方法

1.柿子叶泡茶

取适量的柿子叶洗净以后晒干，然后研成细末放到可以密封的瓦罐中保存，每天取出4到6克，放在杯子中，直接用沸水冲泡饮用即可。

2.柿子叶粥

柿子叶洗净以后切成丝状，把大米淘洗干净以后入锅加清水煮开，然后把切好的柿子叶入锅一起煮，等锅中的粥煮到软糯粘稠以后再加入白糖调味即可。

热心网友 时间：2022-02-25 15:19

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