为什么我老是疑心太重？

发布网友发布时间：2022-04-21 19:02

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热心网友时间：2023-06-27 00:40

　　有的人常犯多疑病，一旦怀疑某人对自己不好，某件事对自己不利，便耿耿于怀，闷闷不乐，情绪立即反常，半天都不能排解。严重些的，好几天都心情郁结，脸上愁云密布，这就是内应多疑。精神病学家曾对这种人做过心理测定，发现他们在犯多疑病的日子里，心跳加快、血压升高，内分泌出现某种混乱，大脑电波有某种异位。他们多数人会患上程度不同的神经衰弱症、血管硬化症、高血压症，少数人会发展成为精神病。外应多疑的人怀疑后很快对外界做出反应，特点是针锋相对：如果认为别人讽刺了他，便要反唇相讥;如果觉得别人看不起他，便要以

如果看见两个朋友在窃窃私语，就以为在说自己的坏话;别人无意之中看自己一眼，以为别人不怀好意，别有用心;每当自己做错了事，即使别人不知道，也怀疑别人早就知道，好像正盯着自己似的;别人无意之中说了一句笑流也以为在讥讽自己。怀疑别人对自己的真诚，认为这些都是虚假的，整个世界都是罪恶的，自己没有一个可以与之谈心的朋友;经常地感到孤独、寂寞、心慌、焦虑。这些都是生活中常见的多疑症的症状。

　　疑心的人一般总是从一个假想目标开始，最后又回到假想目标。因此，只有摆脱错误思维的束缚，走出先人为主的死胡同，才能使疑心在得不到自我证实和不能自圆其说的情况下自行消失。

　　人与人之间之所以会产生猜疑，来源于相互的误解，如果真是这种情况的话。就应该通过适当的方式敞开心胸进行一次交流。通过谈心，不仅可以使各自的想法为对方了解，消除误会，而且还避免了因误解而产生的冲突，也许义能和好如初，或者由普通朋友变成好朋友。

热心网友时间：2023-06-27 00:41

克服多疑心理，要做到：
（1）、要用理智的力量克制冲动情绪的发生。当发现自己怀恨别人时，应当立即寻找产生怀疑的原因。在没有形成怀疑思维之前，引进正反两方面的信息，不要轻易提出为自己的怀疑服务的单方面依据。
（2）、要学会自我安慰。一个人在生活中遇到别人的议论，与别人产生误会是常见之事。如果觉得别人在怀疑自己，应当安慰自己，暗示自己不要为别人的闲言碎语所困扰，不要在意别人的议论，甚至可以为受到别人的注意而自鸣得意，以此来自我解脱。
（3）、培养自信心。寸有所长，尺有所短。每一个人都应当看到自己的长处，培养起自信心，相信自己能与周围人处理好人际关系，会给别人留下良好印象，这样也就不会疑心别人。

热心网友时间：2023-06-27 00:41

付费内容限时免费查看回答疑心太重的人，性格比较内向，想的比较多。做事情老要进行猜测。这个是没有任何好处的，对自己，对别人都没有好处。我们应该实事求是。任何问题上应该勇敢的去和对方沟通。解决问题才是唯一的目的。

所以这种性格是很难改变的。不能改变性格，那我们就要改变一些事情。

热心网友时间：2023-06-27 00:42

1 、出现了精神*症的问题，精神*症很容易变得敏感、多疑，甚至出现关系妄想，对别人的一举一动都特别在意，甚至怀疑背后有人在议论自己，说自己的坏话。这个时候一般应该服药治疗，比如新型的抗精神病药物，包括利培酮、奎硫平、奥氮平等等进行服药治疗。

2、偏执狂或者妄想性障碍的问题，这一些病人有可能出现了被害妄想，但是这一类的妄想非常系统，一般也不泛化，患者就会怀疑邻居或者其他人在背后搞鬼，甚至是自己的领导在工作当中总是针对自己、给自己穿小鞋等等。这一类妄想性障碍的患者也需要进行服药治疗，尤其是服用抗精神病的药物。

3、有一些人出现了脑器质性疾病，或者酒瘾疾病的患者，这一些人有可能会出现嫉妒妄想、敏感多疑，怀疑自己的妻子有外遇等等。如果是这一类的患者应该系统的对症治疗，比如老年痴呆的患者应该服用促智药物，或者酒瘾的患者可以服用地西泮，以及新型抗精神*症的药物。

热心网友时间：2023-06-27 00:42

疑心太重，一方面要考虑与现实的状况是否相符合。有时疑心重是与现实环境相一致或者协调，这个时候对于疑心重的，可以通过担忧与现实之间的联系来进行挑战，也就是说疑心重就是存有怀疑，认为自己所想的就是现实情况，解决这类问题只要通过现实检验就可以解除疑心重的问题。例如因为怀疑某件事，参与到某件事的行动当中，看到现实的状态是什么样的，就可以解除疑心重问题。而另一类疑心重的患者往往与现实环境不一致。例如精神*症患者的敏感、多疑，往往伴有幻觉、妄想的内容，不接受现实的检验，需要经过系统规范的药物治疗才可以获得良好的效果。因此，首先要进行了解疑心重的主题，通过这方面的内容来判定是否需要现实检验，与现实是否协调一致，这是非常关键的。一方面可以采用心理治疗，另一方面可以采用药物进行系统规范的治疗。