一有空就刷手机,一刷就不想停!“手机依赖”是病吗?

发布网友发布时间：2022-05-12 08:10

共5个回答

热心网友时间：2024-03-08 23:00

我觉得不算病，只是一种“瘾”。人们对看手机上瘾了，无论做什么，都想去看会儿手机。而手机里的内容，又具有一定的吸引力，慢慢的就会越来越想看。

当然，也有人不是看手机上瘾，而是周围的人都在看手机，或者打发时间、掩饰内心的空虚。就拿我自己来说，自己一个人走在马路上，并不是很想看手机，但是也会拿出来看看。哪怕是看一下天气或者屏幕，也会拿在手里。

1、刷手机的问题

刷手机往往是没有目的性的，像是看一些视频，一开始只是想休闲，却被里面的放松感和愉悦感吸引。就算最初有目的，也会把它抛在脑后。

这就会导致一个问题，那就是刷手机上瘾。工作的时候想偷个懒，于是拿出手机刷一刷；吃饭的时候想看个剧，拿出手机刷一刷；睡觉前看个咨询，拿出手机刷一刷……一开始只是想看“一下”，结果看起来的时候，忘记了时间，忘记了最初的想法。走在马路上，人手一个手机，好像离开手机人们连走路都不会了。

2、为什么刷手机

刷手机并不是没有原因的，常见的有三种，一是与外界保持联系。这种是最初的起因，想看看有没有工作上的信息和话题，看看有没有人找自己；二是内心有焦虑感，想要快速融入社交活动。常见的是走在大马路上，觉得不知道该做什么，只好拿出手机刷一刷，假装和周围的人一样，处于社交的频道；三是单纯想打发时间，结果没控制住自己，手机越看越想看。虽然有些很无聊，但是不看总感觉没事干，像是缺少点什么。

这是大多数人的现状，想要改变却有被手机深深吸引。提前定好的时间，也会被手机的魅力所取代。

3、不是病可需要治

面对这种上瘾行为，我认为并不是病，可它却需要治疗。手机依赖，正在逐渐摧毁我们。长时间的观看碎片化信息，不仅得不到想要的东西，反倒会让我们记住一些乱七八糟的内容。

而且看手机，浪费了我们太多的时间，甚至已经严重影响到我们的生活。忘了吃饭、忘了工作、忘了睡觉，连身体都受到影响。如果不进行改变，那么自己必将长期依赖手机，让生活和工作逐渐走低，直到被手机击垮。

热心网友时间：2024-03-08 23:01

我觉得是一种精神上的疾病，因为过度依赖本身就是一个不好的事情，这就和*一样，虽然手机没有控制人的身体，但它控制了的其实是人的一种精神状态，所以凡事都适度为好

热心网友时间：2024-03-08 23:01

应该要算“病”吧，特别是晚上刷抖音，感觉才一会儿的时间就是几小时了

热心网友时间：2024-03-08 23:02

不是病。只是无聊，又没有其他事，所以一有空就刷手机。

热心网友时间：2024-03-08 23:02

我认为是，对手机太依赖，会影响我们生活，我们要试着放下手机，去感受生活美好。