“外油内干”的皮肤如何保湿?
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发布时间：2022-05-12 08:05
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热心网友
时间：2023-07-22 05:11
脸油是因为缺水吗？不是。皮脂分泌多少和激素水平、年龄、饮食习惯有关系，和脸干并没有什么关系。
在你什么也没涂的时候，皮肤保湿靠的啥？
一、角质层的角蛋白中有天然保湿因子NMF
角质层中的水分存在角蛋白里，角蛋白喝饱水后会膨胀，这样细胞间隙就小了，可以更好地抵御外界伤害。
二、角蛋白周围的细胞间脂质（主要是神经酰胺、胆固醇）
细胞间脂质是一种脂类，角蛋白浸泡其中。脂不溶于水，可以锁住体内水分，防止水溶性的NMF（天然保湿因子）跑到外面去浪，并为角蛋白提供支架让它们保持健康状态。
三、皮脂腺分泌的皮脂
这个大家比较熟悉。
皮肤为什么需要水？
角质层有了水，可以把角蛋白养胖，细胞间隙小，能更好地挡住外界刺激，保护真皮层。
一旦缺水，细胞间隙变大，就挡不住外来入侵的刺激物了。严重点你能感觉到干掉的角质蛋白起皮，这时皮肤很容易发炎。
那么水从哪里来呢？
一部分从外界获取——主要是空气中的水分，以及其他接触皮肤的水，比如洗脸、喷雾、加湿器...都是皮肤获取水分的来源；还有一部分自体内来。
怎么就缺水了呢？
一、角质层的角蛋白遭到破坏——频繁去角质、洗脸太狠，损坏了角蛋白，留不住NMF。二、神经酰胺（细胞间脂质）不足——它会随着年龄的增长流失。经常使用强力清洁用品也会导致细胞间脂质流失。三、皮脂分泌过少——气温低、比较年轻或者年纪大，雄性激素不足、基因等原因都可能造成皮脂分泌少。四、环境干燥，皮肤无法从外界获得水分。
如果角蛋白没有受到损坏，大部分油性皮肤是不需要刻意“补水保湿”的。也就是说，脸经常出油的朋友如果在不涂抹乳霜的情况下也不会感觉干燥紧绷、缺乏弹性，就不需要涂乳霜。
油性皮肤就不缺水吗？
不一定。油脂分泌旺盛不代表角质层含水量足，油脂只是防止本身存在的水分溜掉而已。如果脸上经常出油，但感觉洗完脸皮肤紧绷没弹性，不妨换温和的氨基酸类洁面产品试试（比如说Dr.CPU的各种洁面产品，总有一款适合你）。
如果脸还是紧绷没弹性，可以借助透明质酸补充NMF。
如果还是差点？那就再来点神经酰胺补充细胞间脂质。妥妥搞定。
