枇杷是酸的有营养还是甜的比较有营养呢

发布网友发布时间：2022-05-12 07:44

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热心网友时间：2024-02-19 22:09

酸甜都有营养的价值，枇杷绿色时酸但维生素C丰富，*成熟时是口感最佳的时期，甜也有坏处，甜的食物是伤脾胃的，糖类可以使胃有饱腹感，当你饥饿时吃一颗糖可以减少饥饿感，有一种饱腹感，糖释放的能量可以欺骗你的胃，因此建议你不管酸或甜的食物都要适量的吃，不能大量或只吃甜的食物，好的东西也不能吃太多，物极必反。均衡的营养才是最好的选择，营养是讲求均衡的，而不是只有单一的饮食，均衡的饮食规律可以让你生活得更快乐。

热心网友时间：2024-02-19 22:10

枇杷是酸和甜的营养都一样。
枇杷食用价值：
成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
枇杷药用价值：
枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的功用，常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样，种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量氰化物，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。