超市卖的调配好的宫保鸡丁,天天吃,对身体有影响吗?

发布网友发布时间：2022-05-12 07:20

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热心网友时间：2024-02-19 13:17

摘要制作步骤：主料：嫩仔鸡脯肉250。调料：花生米,白糖,醋,酱油,味精,肉汤,湿淀粉,花椒,姜,蒜,葱末,盐,酱油,料酒。取嫩仔鸡脯肉，酱肉白送，剞上3毫米见方的十字花纹，再切成2厘米见方的小块，加盐、酱油、湿淀粉拌匀。花生米炒熟晾凉后去皮，将去籽干红辣椒切成2厘米长的段。把白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁。净锅加底油烧热，先下入花椒，炸出香味后捞去花椒，下入干红辣椒段迅速炒成棕红色，放入鸡丁炒散，烹入料酒炒一下，再加入姜、蒜、葱末炒出香味，速倒入调味芡汁，汁沸加入花生米，颠翻炒匀即成。咨询记录 · 回答于2021-10-22超市卖的调配好的宫保鸡丁,天天吃,对身体有影响吗?您好，我是生活慢慢涞，很高兴为您服务。您的问题已经收到，正在整理答案，编辑中，请稍等一会儿哦~您好，超市中配好的宫保鸡丁，可能是加了嫩肉粉或是小苏打腌制过的。是否是国家标准的嫩肉粉或小苏打就不知道了。添加剂吃多了对身体总是没有什么好处的，建议您有空的时候自己做哦。制作步骤：主料：嫩仔鸡脯肉250。调料：花生米,白糖,醋,酱油,味精,肉汤,湿淀粉,花椒,姜,蒜,葱末,盐,酱油,料酒。取嫩仔鸡脯肉，酱肉白送，剞上3毫米见方的十字花纹，再切成2厘米见方的小块，加盐、酱油、湿淀粉拌匀。花生米炒熟晾凉后去皮，将去籽干红辣椒切成2厘米长的段。把白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁。净锅加底油烧热，先下入花椒，炸出香味后捞去花椒，下入干红辣椒段迅速炒成棕红色，放入鸡丁炒散，烹入料酒炒一下，再加入姜、蒜、葱末炒出香味，速倒入调味芡汁，汁沸加入花生米，颠翻炒匀即成。