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喝十瓶啤酒!要锻炼 慢跑多久?

发布网友 发布时间:2022-05-11 22:25

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-22 21:45

一杯啤酒200ml含有64大卡热量,需要慢跑50分钟才能抵消,十瓶啤酒是6000ml左右,需要慢跑1500分钟,也就是25个小时

热心网友 时间:2023-10-22 21:45

慢跑大概一小时700大卡,啤酒十瓶大概1800大卡,算上身体其他的消耗,两个小时可以把啤酒消耗掉,但是不是喝完立马跑,胃受不了的

热心网友 时间:2023-10-22 21:46

如果喝十瓶啤酒,需要慢跑**1500分钟**才能抵消这些热量。请注意,这个计算结果仅供参考,每个人的身体状况和运动消耗都不同,应该根据个人的实际情况来调整运动时间和强度。同时,过量饮酒对身体健康有害,请适量饮酒。

热心网友 时间:2023-10-22 21:46

这并不能按那种公式来算,跟你喝的速度,还有代谢的速度很有关系,有的人喝到三四瓶以后就开始频繁上厕所,所以那些热量根本就吸收不了多少
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