减肥过程中吃了高热量

发布网友发布时间：2022-05-11 22:39

共3个回答

热心网友时间：2023-10-23 11:26

多喝水，做点运动，第2天开始恢复节食。
吃进去的热量，形成脂肪需要几天时间，没那么快长肉。肉是长期形成的。
第2天开始少吃就可以了。
不必担心。

热心网友时间：2023-10-23 11:26

多吃水果跟蔬菜减肥不是不吃高热量的一个人每天都有必要的卡路里摄入量

热心网友时间：2023-10-23 11:27

高热量和高脂肪不是同一回事

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