发布网友 发布时间:2022-05-11 22:43
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热心网友 时间:2023-10-23 15:41
多运动 多吃水果蔬菜 头脑昏昏沉沉可能是贫血之类的 多吃点阿胶枸杞 多喝点菊花茶 要么就是休息状态不佳 要保证睡眠质量 记得通风 常到外散步 呼吸新鲜空气 重要的是别想那么多有的没得 一定不是病热心网友 时间:2023-10-23 15:41
每天早睡早起,多做做运动,饮食休息都要规律,有条件的话可以去泡泡澡捏捏脚捶捶背,如果条件有限的话,就自己用手捏住后脑勺,反复的揉一揉,捏一捏。能醒脑的