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sy了大概了2年,戒掉sy大概多久才能恢复呀?

发布网友 发布时间:2022-05-12 03:48

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2个回答

热心网友 时间:2023-11-08 05:02

大概戒除三个月就会有效果,半年左右恢复,一年彻底恢复,三年稳定(看伤jing情况)。sy真的很伤害身体,而且危害都是累积的,开头感觉不到什么,但是时间长了必然导致症状。而且不好戒除。
所以趁瘾不大的时候马上戒掉吧!平时一定要早起早睡最好九点睡觉六点起来,坚持适量运动运动,不要吃垃圾食品等,这样坚持可以加快恢复!

热心网友 时间:2023-11-08 05:03

一个月生活就不一样了,至于恢复精力,你要什么精力?在床上?还是日常生活?日常生活主要靠锻炼,至于床上,你想别的办法吧
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