我想通过游泳减肥？不想跑步也不喜欢跑步。可是游泳可以自学吗？

发布网友发布时间：2022-05-12 02:51

共4个回答

热心网友时间：2023-11-04 22:30

游泳是一个很好的减肥方法，游泳消耗的热量可以说比跑步大的，学游泳的话最好就是找个有会游泳的教您，或则去专门教学的游泳馆上课学

热心网友时间：2023-11-04 22:31

用游泳门圈，慢慢就会了。

热心网友时间：2023-11-04 22:31

只要不怕被淹就可以/抠鼻

热心网友时间：2023-11-04 22:32

吃代餐吧，可以健康的瘦身追问什么是代餐

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