为什么腿部拉伸过后几天都是软软无力的

发布网友发布时间：2022-05-12 01:01

共4个回答

热心网友时间：2023-10-31 17:21

腿部锻炼后，会积累乳酸，会感觉酸痛无力，你可以轻轻揉揉腿部，这样会好点。要经常适量运动，不能一下子运动过量

热心网友时间：2023-10-31 17:22

不经常运动的原因，突然肌肉伸到极致，都会这样

热心网友时间：2023-10-31 17:22

因为锻炼后都会这样

热心网友时间：2023-10-31 17:23

要休息，不要过量运动

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