我一天内能吃很多水果会长胖吗?

发布网友发布时间：2022-05-12 02:22

共4个回答

热心网友时间：2023-11-03 18:40

吃水果是不会长胖的，长胖是因为摄入能量过多，但是水果大部分是水和一些微量营养元素，是不会让人长胖的。
同时，你吃很多水果的话，就会减少其他食物的食用，有利于减肥。
但是，也不要经常这样，因为毕竟人的能量消耗不能靠水果里面的成分来支持，还是要正常饮食，健康才是最好的。

热心网友时间：2023-11-03 18:40

应该是不会的，我有个朋友，每天能吃很多水果，但是同样很瘦。
但是我觉得任何东西适量就好，毕竟水果还是有凉性的，吃多了也会拉肚子的。

热心网友时间：2023-11-03 18:41

肯定不会的，多吃水果对身体好，又减肥

热心网友时间：2023-11-03 18:42

不会，水果里的东西热能不多，容易消化，不会过多转化为脂肪……