篮球穿裆有什么技巧

发布网友发布时间：2022-05-12 06:19

共5个回答

热心网友时间：2023-11-27 02:15

穿裆运球又叫做胯下运球。胯下运球的技巧如下：
第一：掌握好基本姿势
胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多和半蹲的一样。上身要挺直，不要低头。
第二：把握好篮球的落点
胯下运球时篮球的落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球或者砸到腿上，或者跑到一边去了，容易发生失误。
第三：拍球通过胯下要力度均匀
胯下运球时，力度要均匀一些，不能用劲过猛，否则容易把球打飞。适当的力度最好，练好之后再加快速度，刚开始练习不能着急。
第四：胯下运球避免手托球
在胯下运球时，左右手要来回倒球，如果平常的习惯不好，一只手容易把篮球托起，只要手心朝上就是托球违例了。所以拍球手掌一定要向下。

热心网友时间：2023-11-27 02:15

1，重心低；2，确认你的速度够快：3，最重要球性要熟

热心网友时间：2023-11-27 02:16

呵呵，至少被穿裆的人腿张开的要打，还要穿过去有队友接来自：求助得到的回答

热心网友时间：2023-11-27 02:17

1、将手压低，击地传球，看准时机2、当对方压低中心防你时再传

热心网友时间：2023-11-27 02:17

跨大一点就可以了