为什么晚上睡觉会做梦？为什么天天都睡不醒呢？

发布网友发布时间：2022-04-21 18:09

共4个回答

热心网友时间：2023-07-12 12:51

睡觉不醒还多梦，考虑与心理因素有关，也可能是气血功能运化失常、睡眠呼吸暂停综合征、贫血等原因所致。

1.心理因素
如果患者近期心理压力较大或受到惊吓，情绪高度紧张和焦虑，睡眠过程中容易出现多梦现象，且睡眠质量会明显下降，经常睡不醒，还会感觉浑身乏力。

2.气血功能运化失常
如有气阴两虚的问题，无法固摄津液，导致夜间睡眠时汗液排泄较多，出现阴虚血少的情况。此时肾水无法上济心火，导致心火偏旺，影响正常睡眠，出现睡不醒、多梦等情况。

3.睡眠呼吸暂停综合征
该病会影响患者的呼吸功能，导致睡眠过程中被憋醒，也会引起大脑供氧不足，出现严重的睡眠障碍，多表现为夜间多梦、睡不醒、起床时浑身乏力等现象。

4.贫血
如发生较为严重的贫血，体内血细胞会明显减少，血液携带氧气的能力也会下降，可引起脑缺氧，造成睡不醒、多梦等现象。

热心网友时间：2023-07-12 12:51

原因很多。
一是遗传因素，父母有睡眠非常好，或者非常不好的，都影响子女，这种影响概率大，而且也没有什么好办法
二是身体方面的因素。精神压力方面，压力大，要么睡不着，要么睡不醒，经常浅睡眠状态。身体亚健康，有潜在疾病，都容易睡眠不好，要学会适当放松，适当运动，睡前少想事，多娱乐，可能有所改善。
三是环境因素。室内干燥或特别潮湿最容易做梦或睡不醒，床不舒服、有蚊虫，有噪音或者光线太亮等。

热心网友时间：2023-07-12 12:52

我比较喜欢研究中医，中医对于失眠多梦认为是五脏失调导致的，可以通过中药调理养心安神从而助眠。可以试试酸枣仁，这个就是助眠、养心安神的中药材，从酸枣仁里边提取出的酸枣仁油，有较高的促睡眠作用，现在的晚必安酸枣仁油软胶囊所用的成份也是酸枣仁油，所以也可以直接吃这个产品。能够帮助更快入睡，延长睡眠时间，且睡眠更深、不易惊醒。百度回答望采纳

热心网友时间：2023-07-12 12:53

睡觉多梦，睡不醒的原因考虑与心理因素有关，也可能是气血功能运化失常，睡眠呼吸暂停综合征，贫血等原因所导致。