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用什么方法能排出宿便呢?
发布网友
发布时间:2022-05-10 18:17
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热心网友
时间:2023-10-21 07:22
如果你的胃肠无炎症、无溃疡、无反流性食管炎,你可以早上起来后连喝500-700亳升淡盐水,基本5分钟内就会排出宿便.如有以上病症,则早起用十分钟慢慢喝完200-250毫升淡盐水(凉水),早餐食用麦片和一个水果,中餐后坚持喝一杯酸奶,晚饭再吃一个苹果,这样下来基本每天早上均能排清宿便
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