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我练劈叉腿筋很硬,很疼怎么办
发布网友
发布时间:2022-05-10 18:03
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热心网友
时间:2023-10-20 17:02
现在先拿点油搽搽,最好用点力搽,过多几天我相信你能适应过来的,一般都是这样,每天要坚持才可以的,压腿也是这个道理,每天都要坚持。。而且你自己要多多按摩你的腿,我懂的就这么多了,希望能帮到你,我是经常压腿的,是真的要经常锻炼。急不来的。。。加油咯!!!
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