如何让自己自信?
发布网友
发布时间：2022-05-10 16:01
共5个回答
好二三四
时间：2022-09-20 16:27
1、心态决定语言，语言决定行动，行动决定结果，相由心生，所以要想变得自信要从心开始。
2、榜样的力量是无穷的，每个人都有自己崇拜或喜欢的人物。时常模仿崇拜人物说话、走路等正面举止，久而久之你也会精气神等方面的提升。
3、自我鼓励的方法暗示自己，要让自己积极自信首先我们自己得做积极的心理暗示和指导。
4、多看励志的书籍，多和见识多光、自信的人交流。
5、让自己变得大胆，之前不敢尝试的，告诉自己勇敢一点，坚持一下，只要每次进步一点点那么最后一定会收获很多；每天坚持动力学一刻钟，让你的想要变得自信的想法变成你的潜意识。
热心网友
时间：2023-05-18 11:01
如果想让自己变得更加自信，这种情况下，在平常做事情的时候，千万不要害怕失败，哪怕失败了，这也是一个宝贵的经历，当你经历的失败越多，下次再遇到一些特殊的时候，就会根据自己本身的能力，酌情选择自己能够面对的挑战，这样在挑战的过程中，就不会削弱自己的信心。
2、不要给自己建立太高的目标。
如果想让自己变得更加自信，这种情况下，在平常做事的时候，千万不要给自己建立太高的目标，如果非要建立目标的话，最好把目标分成一个一个小的目标，目标太高的话，在你能力不足的时候，就会给自己带来无尽的失望和打击，这对于自己的自信心建立是非常不利的。
3、自我暗示。
如果想让自己变得更加自信，这种情况下再做了一些事情了以后，如果这些事情做得还不错，这个时候可以给自己一些自我暗示，可以在心里面默默的默念自己真棒，有了这样长期的正面的自我暗示，就可以慢慢增加自己的自信心。
热心网友
时间：2023-05-18 11:02
就是当你追一个姑娘，你想变得优秀是为了“让她喜欢你”
而不是提高自己的水平与“配得上她”，那你就是自信了。
不自信也不是什么大不了的事儿，不过是一种人人都会有的情绪状态，再优秀如奥巴马也总有觉得自己不如人的时候。
不要自己把它上升到很严重的高度，它和你是否优秀、是否成功等等没有任何关系，是随时都可以转换的“情绪”而已，轻松就能摆脱。
不自信的原因无非以下几种：
1. 缺乏某方面的专业知识
2. 自控力不足
3. 没有目标
4. 受自己或者他人过往失败经历的影响
5. 自我设限
但追究其根源，其实可以用一句话概括
就是：
在问题面前，我们自觉能力不足以应付时，从而产生了不自信的情绪。
是自身能力无法与预期相匹配导致的，你想想自己过去的经历，是不是当你准备充分，深觉自己可以游刃有余地处理问题的时候，就是自己自信的时候呢？
所以要提高自信心
着眼点应该是自己相应的素质和能力，而不是靠看鸡汤打鸡血。
一个人的自信程度与他相应的能力正相关，一味追求如何让自己自信，不如专注于去提高自己某方面的能力
我曾经的不自信产生于高中时代，在那个只拿考试排名的数字评价每一个人的时候，我的自信心一次次被那些数字消磨干净了。
其实我成绩并不差，但因为在重点班所以成绩一直只能是中等甚至偏下水平，当时觉得自己成绩也没别人好，长得也没别人好看，家里也没别人有钱，所以感到很自卑。
现在回想起来觉得当时自己的想法还是太幼稚了，上大学以后才自己慢慢调整过来。
下面我来说说我的方法吧~
1.走路挺直，目视前方
2.每天洗头，保持自己的整洁
外在的表情、姿势、语音语调都可以潜移默化地产生内在心理的变化，这些都是有科学依据的~
3.把自己擅长的事最大化
认清自己的优势，进入大学后可不像高中一样按一个标准评判人，我们可以有更多的自主权了，那就做自己擅长的事吧，你做成了一件事情，你又做成了一件事情，这时候，你突然意识到自己继续做这个事情很大可能还会成。
这就是自信！
4.正确地认识自己、接纳自己的一切
前面说过了自信是自我期望和自身能力不匹配导致的，那就对自己的能力认识清楚，从心底接纳自己的全部，包括负面的自己，当你自己爱自己的时候，就是自信的时候。
5.去做一件简单的，需要坚持的事
可以是一周三次的晨跑，也可以是每天的早睡，或者戒烟、或者每天记日记，坚持一项简单的、需要坚持，但一般人坚持不下来的事儿，当自己做到的时候，就会对自己更加自信了，有时候，我们只是活在了“臆想中的别人的标准”之中，我要是做不好别人嘲笑我怎么办。
看不起我怎么办
你怎么知道那些“别人”的标准是什么呢？
去做你真正喜欢的想做的事情，去表现你自己，不要怕犯错，没有一个人会嘲笑一个认真的人！！
热心网友
时间：2023-05-18 11:02
热心网友
时间：2023-05-18 11:03
热心网友
时间：2023-05-18 11:04
