尹正一口春饼嚼121下上热搜,他为何要如此“细嚼慢咽”?
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发布时间：2022-05-10 16:01
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热心网友
时间：2023-10-14 21:43
前几天，一条有些好笑的话题登上了热搜，那就是尹正一点春卷居然嚼了121下。25日那天，尹正在午饭时间进行直播，他先是向观众展示了如何完美的将一个春卷卷了起来。然后将春卷一口塞进了嘴里，一直嚼啊嚼，共嚼了121才下肚。这让网友们惊呆了，再加之前上小鞠嚼了30下才把一口面包咽下去。这使人不禁发问，他们为什么要这样“细嚼慢咽”？
那我们就要先来看看细嚼慢咽的好处了。首先多次的咀嚼，会使嘴里的食物更碎。这在一方面有利于分泌更多的唾液起到杀菌作用，而在另一方面，使肠胃在消化食物时能获得更多的营养物质。其次，多次的咀嚼使食物能完全吸收，大脑就会给人传递一种已经饱腹的信息，使人饭量减少，防止人暴饮暴食。吃了合理量的东西自然也有利于维持人的健康。
然后便是能加强人的味觉，在一次次的咀嚼当中，人的味觉会更加的敏感，通过味蕾体会到饭菜更多的美味。多次的咀嚼也能防止食物在肠道内堆积。排泄物长久无法排出，最终会导致肠胃方面的疾病。最后，细嚼慢咽能使人不断地咀嚼，从而锻炼脸部的皮肤，也使脸部的肌肉更丰富，以此来缓解皮肤的衰老，使人看起来更年轻。
综上所述，就可以看出细嚼慢咽的众多好处。而在我看来，这些明星之所以细嚼慢咽，最主要的还是为了保持身材。我们都知道，正所谓上镜胖三分。明星们为了保持身材，往往付出了比普通人更多的努力，而少吃自然是其中之一，即使吃也是会细嚼慢咽。而作为普通人，我们虽然不要保持身材，但是也要领悟的细嚼慢咽的好处，为了自己的健康着想。
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时间：2023-10-14 21:43
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时间：2023-10-14 21:44
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时间：2023-10-14 21:44
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