怎么能让自己闹肚子

发布网友 发布时间：2022-05-10 15:52

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热心网友 时间：2023-07-30 04:20

便秘的出现给人们带来不少的痛苦，因为出现便秘的时候，腹部总是会出现胀气的感觉，而且还会伴随着疼痛感，如果用手去按压的时候，疼痛会加剧，这个时候只要吃一点什么东西，便秘的症状还会加重，真的是令患者感到苦不堪言，对于便秘的人来说，都希望自己能够拉肚子，这样肚子才会变得轻松一点，因为便秘太久，都不知道怎么才能够拉肚子。

1 便秘是很痛苦的事情，这个时候多数患者都会采用各种各样的方法来拉肚子，其实想要健康的拉肚子，不妨改善一些饮食习惯，不要吃一些上火和辛辣的食物，每天多吃一些水果，例如香蕉可以多吃，这样可以促进胃肠道运行，不用多久就可以拉肚子了。

2 平时患者也要多喝水，便秘时间长了，会导致患者的大便变得十分的干燥，这个时候多喝水，可以让大便软化下来，之后在饮食上多吃一些蔬菜和水果，主食也要以清淡为主，少吃多餐，这样很快就会拉肚子，而且拉出来的大便也是比较健康的。

3 如果便秘比较严重的患者，采用以上两种方法没有效果的话，那可以到药店购买开塞露，开塞露是一种甘油制剂，只要将液体放进*里面，就会对肠道进行刺激，大便也会随之软化，不用两分钟，患者就会出现拉肚子的情况。

便秘的时候患者都希望自己能够拉肚子，但是拉肚子一定要以健康为主，平时可以多吃一些香蕉水果蔬菜，如果没有用的时候，也可以尝试用一下开塞露，效果是很不错的。

热心网友 时间：2023-07-30 04:21

拉肚子的原因有很多，比如感染性腹泻、急性肠炎、溃疡性结肠炎、慢性腹泻以及功能性消化不良、急性细菌性结肠炎、阿米巴肠炎、血吸虫病、克罗恩病等都会导致拉肚子，平时要注意观察拉肚子次数及大便的性状，如果拉大便次数在每天10次以上，同时大便稀水样，要及时的就医完善大便常规及潜血检查，积极的明确具体的病因，使用抗感染、保护肠道黏膜、解痉止痛、止泻的药物治疗，以防出现脱水造成电解质紊乱等不良的后果。平时要注意多休息，多吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃隔夜的食物。
（1）感染 包括病毒（轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒）、细菌（大肠杆菌、沙门菌、志贺菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌）或寄生虫（溶组织阿米巴原虫、梨形鞭毛虫）引起的肠道感染。
（2）中毒 食物中毒如进食未煮熟的扁豆、毒蕈中毒、河豚中毒，重金属中毒，农药中毒等。
（3）药物 泻药、胆碱能药物、洋地黄类药物等。
（4）其他疾病 溃疡性结肠炎急性发作、急性坏死性肠炎、食物过敏等。
2.慢性腹泻
慢性腹泻病因比急性的更复杂，肠黏膜本身病变、小肠内细菌繁殖过多、肠道运输功能缺陷、消化能力不足、肠运动紊乱以及某些内分泌疾病和肠道外肿瘤均有可能导致慢性腹泻的发生。可引起慢性腹泻的疾病包括：。
（1）肠道感染性疾病 ①慢性阿米巴痢疾；②慢性细菌性疾病；③肠结核；④梨形鞭毛虫病、血吸虫病；⑤肠道念珠菌病。
（2）肠道非感染性炎症 ①炎症性肠病（克罗恩病和溃疡性结肠炎）；②放射性肠炎；③缺血性结肠炎；④憩室炎；⑤尿毒症性肠炎。
（3）肿瘤 ①大肠癌；②结肠腺瘤病（息肉）；③小肠恶性淋巴瘤；④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。
（4）小肠吸收不良 ①原发性小肠吸收不良；②继发性小肠吸收不良。
（5）肠动力疾病 如肠易激综合征
（6）胃部和肝胆胰疾病 ①胃大部分切除-胃空肠吻合术；②萎缩性胃炎；③慢性肝炎；④肝硬化；⑤慢性胰腺炎；⑥慢性胆囊炎。
（7）全身疾病 ①甲状腺功能亢进；②糖尿病；③慢性肾上腺皮质功能减退；④系统性红斑狼疮；⑤烟酸缺乏病；⑥食物及药物过敏。

热心网友 时间：2023-07-30 04:21

1 肚子上画圈圈
促进肠蠕动是按顺时针方向来按摩腹部的，因为我们的结肠是按着右升—上横—左降的顺序来蠕动的，而顺时针按摩可以促进结肠的正常蠕动，帮助排空，治疗便秘，只需用两只手按着腹部顺时针方向画圈圈，重复几次，便会刺激肠道的蠕动，达到腹泻的感觉，长期坚持的话可以有效的促进肠胃蠕动，最后达到正常排便的效果。

健康

2 土豆汁
材料：新鲜土豆

方法：去皮榨汁，饭前食用1~2勺，一日2~3次。

适用人群：习惯性便秘者、想要腹泻者。

功效：土豆味甘、性平，入胃、大肠经，食用有益气健脾、调中和胃的功效，用其榨汁食用，能促进脾胃的消化功能，致人腹泻。

茶

3 麻子仁粥
材料：麻子仁20g，大米100g。

做法：取麻子仁20g放入清水中浸泡10分钟，然后取浸泡的麻子仁水加入100g大米，大火烧开水后转小火熬1小时，出锅后可以根据个人口味加入适量白糖。

功效：据我国古代医学著作《伤寒论》记载，麻子仁有润肠通便、滋养补虚的功效，非常适合于治疗邪热伤阴、津枯肠燥引起的腹胀便秘，一般人食用后大约1小时后可有腹泻的症状。

健康

4 香蕉加酸奶
香蕉含有丰富的膳食纤维，糖分含量超过15%，且含有大量水溶性植物纤维，能增加肠胃分泌液，使得粪便稀释变软，而酸奶中含有多种益生菌成分，食用能调节肠道菌群平衡，改善排便情况，让排便通常，有致腹泻的作用，尤其是冰冻后食用效果更佳。

做法：将香蕉一根碾成泥和酸奶一杯搅拌均匀，然后放入冰箱冷藏或冷冻后再食用即可。

注意
但是生香蕉中有鞣酸成分存在，它有很强的收敛作用，在选择香蕉治疗便秘时一定要选择熟透的香蕉，以免适得其反，加重便秘症状。

香蕉

热心网友 时间：2023-07-30 04:22

想要快速的拉肚子，就是说想快速的排出大便，最快的办法应该是选用通便的药物，另外某些含水丰富的水果通便效果也很好，比如西瓜、火龙果，在没有饮食禁忌的情况下可以选择。在选择通便的药物方面，应该注意查看药效安全性和对药物的依赖作用，首选使用一些渗透性通便的药物，通俗来讲，首选一些能够软化大便、增加大便的水含量的一些药物，比如说果糖、聚乙二醇4000散等，必要的时候可以加用肠道促动力药物。应该避免应用、或者是滥用刺激性的泻药，需要注意一下药物的成分、尤其是长期用药可能带来不良反应，比如说番泻叶、麻仁丸、果导片等等一些药物长期应用，可能会导致结肠黑变病或者是对药物形成依赖，最严重的可能会致癌。如果有粪便崁顿、想解大便而排不出这种情况，最快的方式就是使用开塞露来软化大便和刺激排便。

热心网友 时间：2023-07-30 04:22

1.多吃红薯，有助于排便
2.冬天的时候少穿点衣服，让自己着凉
3.热的和凉的东西混着一起吃
4.吃巨辣的东西
5.最直接的办法就是吃泻药
（但是这些都不建议尝试，因为闹过肚子的人是真的很痛苦，所以还是要好好对自己啦）