总是会莫名的心烦,怎么办

发布网友发布时间：2022-05-10 15:49

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 09:46

你可以跑跑步呀，找喜欢的人聊聊天呀，或者做自己爱做的事呀，像我一朋友，他心情不好就做饭菜给我们吃，我们都说好吃，他就很开心。

热心网友时间：2023-10-14 09:46

每人都会有这样的时候，关键在于你如何调节，在这时期你可以出去散散步啊、去动物园啊、听歌躺着，反正就是精炼个放松自己，什么都不要想。

热心网友时间：2023-10-14 09:47

我也有这样的经历，有时候莫名其妙的心烦，还会迁怒身边的人
其实这是生理周期，谁都有这样莫名郁闷的时候，多做些自己喜欢的事，或者放松些，什么都不要想，听听歌看看自己喜欢的书或是电影，

热心网友时间：2023-10-14 09:47

可以大吃大喝，撑到累，然后倒床大睡一觉，醒了基本就好了
其实，诸如悲伤，只不过是作茧自缚罢了，所以自己要知道，心烦没什么好的，要时时积极调整自己

热心网友时间：2023-10-14 09:48

一个人心烦就是有问题没有解决或不能解决.其实,你只要把心态调整一下，什么都不在乎，尽力去做，解决了就好，没解决就不想了。我就是这么做的，近来我头也不痛了。