陈式太极拳套路有哪些呢 陈式太极拳套路
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发布时间：2022-05-10 16:18
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热心网友
时间：2023-10-15 17:08
一路以柔为主，要求以意行气，以气运身，顺逆缠丝，螺旋缠绕，立身中正，虚实互换，刚柔相济，快慢相间，周身相随，节节贯串，内外相合，连绵不断。
炮捶动作复杂，刚多柔少，着重力量、速度、弹性的练习，是力量、速度和灵活性的统一。
太极剑有抽、撩、刺、击、挂、点、劈、截、托、扫、抹、拦的剑法，同时结合立身中正、刚柔相济、螺旋缠绕、周身相随的身法，是剑拳结合的表现。
太极刀即有劈、砍、藏、缠、撩、云等刀法，又体现陈式太极拳的身法，是刀拳结合的表现。
陈式太极推手有单手互推、双手对练四正手，双手对练四隅手和太极大捛推手，是一种拳术的反映。
陈式太极拳拆着练习：陈式太极拳的每一式都有一定的实战意义，拆着是把拳式拆开来实际应用的练习。
