即将高考孩子吃什么补脑?

发布网友发布时间：2022-05-10 17:36

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 10:19

高三的小孩主要是要注意营养均衡就可以的了。如果是要给小孩补脑的话，可以适当补充一些磷脂酰丝氨酸、DHA、B族维生素等营养素。平时可多给小孩吃核桃、香蕉、西兰花、鸡蛋牛奶。另外，市面上也有一些补脑的营养品，像加拿大枫之宝的奥米加3，里面含有DHA，可以起到很好的健脑、增强记忆力的作用。

热心网友时间：2023-10-19 10:19

对于即将进行高考的孩子来说，要想进行补脑，其实很简单，每天多喝几瓶牛奶，或者在每顿饭上面吃的比较均匀就可以了，如果不行的话，我们可以吃点鸡蛋。

热心网友时间：2023-10-19 10:20

鸡蛋。鸡蛋含有人体所需的必需氨基酸，是最优质的蛋白之一。蛋黄中富含卵磷脂，能改善大脑细胞膜的结构，有增强记忆力的效果。最好的食用方法是每天1个水煮的剥壳鸡蛋。

热心网友时间：2023-10-19 10:21

核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，您可以在高考前每天给孩子吃一到三颗核桃，核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

热心网友时间：2023-10-19 10:21

西兰花;“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等，其中的维生素K有助于增强大脑活力。