名师减肥汤,一天瘦一斤

你每天早上吃水果当早餐，还有不要喝饮料，饭前喝汤，慢慢喝然后你吃饭就吃的很少，不要喝太油腻的汤，我还记得不知道哪个老师在电视强说什么蔬菜减肥汤，你可以去查下。另外一天瘦一斤很容易反弹的，我觉得没多大效果

还是不要买，因为靠电视广告宣传的减肥产品大多数无效，因为你不知道到底吃了有没有效果，你没有一个吃过的人的对这个产品的评论好坏。不能只看电视广告你就信了。我买的产品我还上网查查，了解后有没有效才买的。如果你想通过减肥产品瘦的话，我可以分享一下我的，至少我在吃，真人真事，比电视上...

应该不是真的吧！想想也知道一天瘦一斤，其实很不科学啊！人家一个月，正常的瘦个5,6斤才是健康的。我只靠两天一次的40分钟慢跑，不吃零食夜宵，头一个月我一斤没瘦，第二个月我瘦了4斤。。我觉得运动，和控制饮食才是正确的减肥方法，而且控制饮食也不要不吃，稍微比你现在吃的少一点就好，而且...

晚餐:西红柿通心面、白菜减肥汤 瘦身状元:白菜 《本草纲目拾遗》说白菜"甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便， 能消脂瘦身。"白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进 肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的 都可以达到很好的瘦身成...

第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂...

香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅 早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则 肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。七日瘦身汤的配方 配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半...

第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。 七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉...

七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去,只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排,则必须重新开始。减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红...

额,,,个人卜太建议尔这样一天瘦一斤,,,这会很卜健康. 而且可能蛮容易反弹 卜过办法也有地 我曾经在女刊看过 一天都喝纯加菲+可乐(买低糖量嘀,,现在卜是有健怡这些嘛!或者零度也可以) 或者一天都是喝豆浆+青瓜 可这些重在尔嘀坚持 然后+适量运动 大概一个小时 因为运动一个小时后肚子很容易饿 ...

1、早餐至上法:别以为不吃早餐可以减肥,其实一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。不吃早餐只会消耗你的肌肉而不是脂肪,还会使你整天昏昏沉沉的。 2、过午不食法:过了中午12点就不再进食 ,据说一天可瘦一斤 3、喝普洱茶法:普洱茶有清肠利便的神奇作用,饭后二十分钟-半个钟泡杯浓浓的普洱茶喝,刮走体内的...