怎样给20岁的男的补身体.

发布网友发布时间：2022-05-10 12:05

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热心网友时间：2023-10-09 07:08

不能偏食、挑食。多摄取蛋白质、维生素含量较高的食物。
豆制品、肉、蛋、禽、牛奶、蔬菜、水果、粗粮等等都是很好的选择，还有记得少吃垃圾食品、零食也不要过多的吃，多吃无益。

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