怀孕5个月的孕妇,在饮食上都要注意哪些

发布网友发布时间：2022-05-10 11:59

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热心网友时间：2023-10-09 05:43

一般情况下，六个月正是胎儿发育期，除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等要均衡进吃.平时也要做好产检工作。饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量.另外多散步，会比较好生一点，不要做车. 保持心情愉快，现在可进行胎儿听力胎教，给宝宝听音乐，给宝宝晒太阳。不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源最好禁止*，祝您好孕！

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