1941生人今年多少岁??
发布网友
发布时间：2022-05-10 09:58
共5个回答
热心网友
时间：2024-02-07 00:08
1
唱歌

歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃，唱歌能使人长寿。
2
跑步

每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年，而且每天跑步5分钟就能达到健康效果。
3
不要久坐

久坐对于中老年朋友来说，是个坏消息。每天静坐3个小时以上，人的预期寿命减少2年。
4
吃姜黄

姜黄一种能抵御多种疾病的强效抗氧化剂。
5
减少摄取卡路里

人们减少摄取卡路里不仅有助于延缓衰老，糖尿病、癌症等老年病的发病率就会明显下降。
6
吃绿叶菜

绿叶菜富含大量的胡萝卜素和叶黄素，多吃绿叶菜可以预防骨质疏松症。
7
拥抱

拥抱能够降低血压，有益于心脏。
8
吃花椰菜

花椰菜除了能预防癌症外，还能够清理肺部的有害细菌。
9
睡眠质量

睡眠质量不好，会增加患癌症的风险。
10
开心

通过对7万人的健康资料进行分析，轻度忧虑者死于心脏病和中风的风险比普通人要高29%。
11
少吃糖

随着糖的分量摄取的多少，人们死于心血管疾病的风险会明显增加。
12
保持镇静

在愤怒爆发后的两个小时，人们心脏病发作的风险增加了近五倍，中风风险增加三倍多。
13
饮茶

饮茶能够降低患冠心病、中风的风险，延缓衰老。
14
吃苹果

俗话说，一天一个苹果，疾病别来找我。
15
少看电视

每天多看一小时电视，心血管疾病的发病率就会上升18%。
16
跳舞

跳舞可加快血液循环，增加老人脑部供血，预防老年痴呆症。
17
吃大蒜

大蒜中的活性成分能预防动脉粥样硬化和冠状动脉堵塞、降低胆固醇、减少血栓的形成、调节血糖和预防癌症。
18
吃坚果

每天吃坚果，患心脏病的几率可以降低29%，患癌症的几率会降低11%，可以有效降低死亡率。
19
护理牙齿

牙龈炎症，会导致动脉硬化，诱发心血管疾病。
20
大笑

大笑有助于降低血压。：跑步、微笑、吃蔬菜、吃鱼、不抽烟、睡眠质量、饮茶、不久坐、吃大蒜、跳舞

1.跑步：跑步是一种健康的生活方式，每天跑步的人身体抵抗力会强一些。而且跑步还能够达到健康减肥的效果。据说每天跑步的人比哪些每天不跑步的人寿命长3年，而且生命在于运动，所以锻炼身体是很有必要的。

2.微笑：有句话是这么说的笑一笑十年少。经常笑的人身体更健康更长寿。而且笑声能促使人体发生变化，能够改善免疫系统和内分泌系统的功能。能够长寿十年，平时生活中要多笑。

3.每天是绿色蔬菜：每天吃一些健康蔬菜对身体有好处比如菠菜和西兰花等，含有很丰富的营养价值而且还能预防癌症，每天吃一份蔬菜，可延寿2年。

4.吃鱼：鱼中含有大量的蛋白质和人体需要的营养成分能够补充身体需要的营养，对心血管健康具有重要的作用。经常吃鱼能够使人变得聪明。吃鱼减少心脏病危险。仅供参考
热心网友
时间：2024-02-07 00:09
人的心，虽然只有拳头般大小，当它强大的时候，其力量是无穷无尽的，可以战胜一切，当它脆弱的时候，特别容易受伤，容易多愁善感。
心，是我们的根，是我们的本，我们要努力*自己的心，让它变得越来越强大，因为只有内心强大，方可治愈一切。
没有强大的敌人，只有不够强大的自己
人生，是一场自己和自己的较量，说到底，是自己与心的较量。如果你能够打开自己的内心，积极乐观的去生活，你会发现，生活并没有想象的那么糟糕。
面对不容易的生活，我们要不断强大自己的内心，没人扶的时候，一定要靠自己站稳了，只要你站稳了，生活就无法将你撂倒。
人活着要明白，这个世界，没有强大的敌人，只有不够强大的自己，如果你对现在的生活不满意，千万别抱怨，努力强大自己的内心，才是我们唯一的出路。
只要你内心足够强大，人生就没有过不去的坎
人生路上，坎坎坷坷，磕磕绊绊，如果你内心不够强大，那这些坎坎坷坷，磕磕绊绊，都会成为你人生路上，一道道过不去的坎，你会走得异常艰难。
人生的坎，不好过，特别是心坎，最
热心网友
时间：2024-02-07 00:09
热心网友
时间：2024-02-07 00:10
热心网友
时间：2024-02-07 00:10
求采纳谢谢！
