天气特别炎热时,有哪些方法可以防止小孩中暑?
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发布时间：2022-05-10 09:04
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懂视网
时间：2022-12-29 14:33
1、饮食宜清淡，少吃或不吃油腻、香辣、生冷等刺激性食物。多吃富含高蛋白、高维生素而又易于消化的流质、半流质食物，适时添加必要的蔬菜和水果，有利于病儿的恢复。
2、每天可以为宝宝洗两次温水浴。水温大概比宝宝的体温低2~3°c即可。专家提醒，盛夏时节别给体弱多病的宝宝断奶。如确实需要断奶的话，一定要加强营养，喂养得当。由于持续高热必然伴有水和电解质的流失及大量营养物质的消耗，在饮食方面要富有营养并易消化。让宝宝多喝凉开水，多吃新鲜水果和蔬菜。
3、千万不要因为天气热就让宝宝整天呆在空调房里，在清晨和傍晚比较凉快的时候要让他们多多到户外锻炼身体，呼吸呼吸新鲜的空气。另外，空调房每天都要进行换气，不然，宝宝大人都很容易得呼吸道疾病
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时间：2023-01-21 13:11
在夏季的时候气温非常的高，如果说不注意预防的话，很有可能会出现中暑的情况，所以在天气特别炎热的时候，一定要为小孩子做好预防中暑的措施，因为小朋友一般抵抗力都比较的差。
在出行的时候可以尽量的避开烈日，比如说在夏季的时候，从正午12点到下午3点这一个阶段都是日照非常强烈的，所以尽量不要在这样的一个时间段出行。如果说一定要出行的话，记得做好防晒的措施，穿好防晒服带太阳镜涂防晒霜，并且称遮阳伞，这样的话就可以一定程度上阻隔外界的高温。
为了最大程度上的保障安全，还可以随身携带防中暑的药品。在夏季的时候可以随身携带一些藿香正气水或者是风油精等等，在发现小朋友出现燥热的情况时，可以立马的让他们服用一瓶藿香正气水，这样的话可以很好的缓解症状。
或者是在还没有出门的时候，就可以提前服用一瓶藿香正气水，起到预防的作用。而且在夏季外出的时候，一定要给小朋友穿着正确的服装。夏季非常的热，因此在服装的选择上面一定要注意，比较的散热，方便通风，千万不要穿一些化品类的服装，这样的话会导致身体没有办法及时的散热。
还有一个就是要及时的给小孩子补充水分，即使他并不感觉到口渴，也要让他多喝一些水，因为在夏季的时候，身体内的水分很容易被蒸发掉。
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时间：2023-01-21 14:29
家长一定要把控好室内的温度，因为夏天过于炎热，一般不允许孩子外出，所以会让孩子留在家里。家长可以利用风扇或者是空调把室内的温度*到20℃至25℃左右，这个温度刚刚好适宜人体所能适应的温度。不过也不能一直开着风扇空调，使用一两个小时要及时开窗通风透气，换换室内污浊的空气。

第二种方法：密切关注气温的变化，依据温度变化给孩子穿衣服
夏天孩子穿衣服也是一大难题，家长很难把握该给孩子穿衣服的度，早中晚的气温变化太快，孩子特别容易感冒或者是中暑。家长要密切关注气温的变化，孩子有出汗的苗头，就尽快给孩子脱少一点衣服，气温稍微降低了，就可以考虑给孩子添件衣服。

第三种方法：骄阳似火的夏天不宜出行，出门做好防护措施
在这种毒辣辣的夏天，室外的温度实在是太高了，家长务必要将孩子留在室内，不要让孩子到室外进行室外活动，要是遇到非得出门的情况，也要做好安全措施，给孩子穿件长袖，带顶遮阳帽，带上矿泉水，能打车就尽量避免晒太阳。
总之，家长一定要做好安全措施，不能让孩子出现中暑的意外，如果孩子不幸中暑了，必须尽快到医院进行就医。夏天是孩子的一大杀手，家长多留意孩子的变化。
第四，饮食的注意事项。
1、忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2、忌大量食用生冷瓜果
中暑的*多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3、忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
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时间：2023-01-21 16:04
1.首先孩子要出门活动的时候要带足了水，给孩子穿浅色的衣服，尽量避免中午11点-15点出去，因为这个点是一天当中最热的时候。
2.其次是如果孩子在外面感觉特别热头晕的时候要及时的给孩子买点冰激凌，冰镇的矿泉水或是运动型的饮料。
3.最后就是在给孩子补充了足量的水后要及时带其到附近阴凉的地方比如树底下，商场里或是图书馆到时候要选择就近原则。
差不多这些就够啦 最后告诉大家尽量的去减少中暑的发生 对身体也是有不好的地方
望采纳啊 谢谢啦
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时间：2023-01-21 17:55
第一，减少外出。天气炎热的时候，尽量减少户外活动，尽量不要在上午十点以后和下午两点以前出门。
第二，做好防晒。如果一定要出门，要用遮阳伞，戴遮阳帽，擦防晒霜，防止晒伤。
第三，及时补充水分。多喝水，在出汗多的情况下补充水分，不要等到口渴再喝水。夏季推荐多喝酸梅汤，能够补充津液。
第四，常备防暑药。比如藿香正气水，清凉油。
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时间：2023-01-21 20:03
老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。
【保持充足睡眠】
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物,同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼、咸鸭蛋,以补充身体消耗的需要。
合理饮食,有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜应选用新鲜汁多,清热消暑的西瓜、黄瓜、西红柿、豆角等。
由于高温的刺激,有些人会出现食欲不振,营养吸收减少。为了增强食欲,可适当食用些姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品。
常喝绿茶、绿豆汤、淡盐开水、酸梅汤、菊花茶等清凉生津饮料,有益解暑降温。最好少食或不食辛辣荤腻之品,像辣椒、烈酒等。 有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。——搜狗百科
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时间：2023-01-21 22:28
天气特别炎热时，小孩出门要带上防晒用品，可以用遮阳伞来遮挡阳光，可以避免中暑。同时不要在中午时段以及下午在户外走动，这时的太阳是最强的。
室内的空调温度不可调太低，否则从空调房走出来会产生较大的温差，导致身体不适应，会加大中暑的可能性。
此外，小孩还要多喝水，缺少水分也是很容易中暑的。
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时间：2023-01-22 01:09
防暑，要让宝宝多喝水，每隔半个小时父母就要提醒孩子喝点水。可以适当饮用淡盐水，补充流失的盐分。除此之外，可以煮些消暑的饮品如绿豆汤给宝宝喝。夏天炎热，宝宝有可能胃口不佳，这时要注意均衡营养，让宝宝多吃些新鲜的蔬菜水果，它们也含有大量水分，有助于为宝宝补充营养和水分。降温，主要的工作便是适当调低室内温度，保持室内通风透气。但要注意，不能在宝宝在空调房呆太久，也不能让空调、风扇对着宝宝吹，以防遇凉感冒。
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时间：2023-01-22 04:07
天气特别炎热时儿童中暑是可以预防的。以下关于预防儿童中暑的方法，可以让儿童远离中暑，从而保持身体健康。
1、穿衣要适当。只要孩子手脚不凉，就表明穿得合适。特别是在炎热的夏季，儿童衣料的柔软、宽松，可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。
2、儿童活动时，要鼓励多饮水。儿童在活动的时候，比较容易失去水分，妈妈最好每30分钟给予一些水。
3、家长若带儿童外出，最好安排在早上或黄昏。外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜。
4、室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。
5、暑天可喝些绿豆百合汤，也可以用芦根60克加水煎汤代茶饮，有清热消暑功效。
如果外出要如何预防小孩中暑呢？夏季外出必备
1、防晒霜：最好随身携带SPF值在15以上的防晒霜；
2、帽子：最好是帽檐很大可以耷拉下来遮住孩子的耳朵和脖子的那种帽子；
3、凉鞋或凉拖鞋；
4、爽身粉：意在保护皮肤，但不能扑过多的粉在孩子身上，以免被孩子吸入，影响其呼吸系统；
5、保温壶或保温瓶：(这里的保温指的是保持低温噢)用来装食物和饮料，因为高温情况下食物、饮料容易变质；
6、充足的水：孩子需要饮用大量的水补充其身体在高温下消耗的的水分；
7、太阳镜：要给孩子配备儿童专用的太阳镜；
8、小手巾或纸巾：用来擦汗或临时遮阳。
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时间：2023-01-22 07:22
1.不在太阳下面玩耍，减少外出
2.多喝水或者绿豆汤
3.少食多餐
4.室内太热开空调
5.在户外要在树荫下面，或者打太阳伞。减少剧烈运动，戴个小风扇或者拿个小扇子。
6.穿得凉爽透气
7.多吃水果蔬菜，比如西瓜之类的。
8.家里备好防中暑药。
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时间：2023-01-22 10:53
荷叶冬瓜汤、西瓜番茄粥、瓜皮（西瓜皮内侧白绿色的西瓜翠衣）荷叶汤、冬瓜子排骨汤、绿豆百合粥等等都是适合暑天的菜肴。金银花、麦门冬、枇杷叶、芦根、竹叶等等中药材，都可以煮水饮用，清热养阴生津。
2.适度的户外活动。
虽然宝宝容易中暑，但是仍应避免长期待在冷气房里，适度的户外活动是必要的。户外活动要避免直接在艳阳下曝晒，应该选择阴凉通风处。避免正午（10:00～14:00）最炎热的时间出门。
3.外出注意遮阳、防晒。
避免长时间待在推车上、停驶的汽车内。注意孩子的衣着。宝宝的衣服重点在胸腹部位的覆盖，只要确保手脚不冰冷，过多的衣物都是不必要的。进出冷气房要注意宝宝的衣物增减。孩子流汗过后，要尽速擦干或是更换衣物避免吹风或是进入冷气房着凉。
如果当爸妈发现自己宝宝已经面色苍白、呼吸心跳加速、甚至是有抽搐意识不清的时候，除了上述协助散热的方法之外，当然务必也要即刻就医！如此一来，妈咪与宝贝一定能安度一个既愉快又健康的美丽夏天啰！
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时间：2023-01-22 14:41
夏天中午，烈日当头，酷暑炎炎,人们容易疲劳犯困。不仅晚上要睡好休息好，而且适当的午睡不仅可以避开高温还可以养足精神, 使大脑和身体各系统都得到放松, 既利于工作和学习, 也是预防中暑的好措施。
适当饮水补充水分
高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分；千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。
小贴士：对于某些需要*液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
补充盐分和矿物质
对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。
小贴士：不用为了贪图一时凉快而饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛；酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。
健康饮食增强营养
夏天为预防中暑，也应注意饮食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。夏季的营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
合适穿着轻薄、色浅
夏天穿着的衣服应该选择质地轻薄、宽松和浅色的衣物（如白色、灰色等）并戴上宽檐帽和墨镜或遮阳伞，有条件的可以涂抹防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒霜。
小贴士：如果你的衣服被汗水浸湿了，应尽快脱下换上干净的衣衫；以免汗水中的盐分风干后，影响衣服的透气度。
户外活动携带防暑药品
据统计，夏季10时至16时在烈日下行走，中暑的可能性是平时的10倍。因此夏天出行应尽量避开中午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行并携带防暑药物，如人丹、清凉油等。若出现中暑症状就可及时服用防暑药品缓解病情。
室内避暑适度降温
高温酷暑，要尽可能待在家中避免外出，在家中要通过空调、电扇来降温。如果气温达到35摄氏度以上，电扇已无助于调节人体的热平衡，则可通过洗冷水澡或开空调等通过物理方式来进行人体降温。
小贴士；遇上停电可以去商场或图书馆等公共场所避暑。
8
驾车出行注意控温
如高温时驾车出行应注意车内温度，不要为了省油而不开空调，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。
9
特殊人群防暑降温
夏天高温季节，对于老年人、孕妇、有慢（xing）疾病的人，特别是有心血管疾病的高危人群，在高温季节要不仅要尽可能地减少外出而且要给予特别关注，在室内必须控制合适的室温，服用防暑饮品，及时观察是否出现中暑征兆。
热心网友
时间：2023-01-22 18:46
注意事项：
1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。
2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。
3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。
4、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少。
5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。
6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。
7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。
8、特别要小心肉馅菜肴和水（特别是冰块）水果和蔬菜，在食用前只能用洁净水清洗，削皮吃更好。
9、一般来说，在大热天喝酒要小心，即使啤酒，葡萄酒和自家制的混合果酒非常有*力，还应在晚上天气凉快时饮用。
10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说，干什么都要小心并且都不要多，晒太阳是如此，喝冰冷的饮料，喝酒和吃东西也是如此。
解暑食品：
▲黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
▲西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。
▲丝瓜。有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。
▲冬瓜。冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。
▲苦瓜。性寒，有清热解毒的功效。《滇南本草》说苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目”，对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法，淡淡的苦味中带有清香，吃起来别有一番风味。
热心网友
时间：2023-01-22 23:07
1、天气热的时候尽量让孩子不要出门，在天气热的时候不要让孩子出门，因为有的时候天气太热了孩子们还喜欢到外边去玩，这个时候家长就尽量不要让孩子出门。
2、保持室内的通风，在家里的时候，最好能够保持室内的通风，因为在天气闷热的时候，保持室内的通风，可以使室内的空气足够的流动。
3、不要过于和其它小朋友打闹，孩子和小朋友在一起的时候，总是喜欢打闹，如果温度过高的话，那么打闹的时候就会很热。
4、及时了解孩子的状况，例如头晕之类的，如果孩子有些轻微的不舒服，家长不要觉得没有事。如果孩子觉得不舒服的话，那么家长需要及时关注一下。
5、不要吃的过于油腻，可以吃得清淡一点，夏天的时候，由于天气很炎热，所以如果吃的油腻的话，可能会感觉到不舒服，最好是能够吃的清淡一点。
6、注意孩子的安全，特别是有水的地方，夏天由于天气比较严重，所以孩子们肯定是比较喜欢玩水的，所以一定要注意有水的地方。
热心网友
时间：2023-01-23 03:45
当爸妈发现孩子有头痛、多汗、头晕、口渴、注意力不集中等先兆中暑症状时，爸妈必须这样做：
1.给孩子降温
立即把孩子转移到如走廊、树荫下或通风、温度低的房间休息，尽量处于通风、阴凉、干燥的地方，脱去孩子身上衣服散热。
用毛巾沾凉水擦洗孩子的头颈部两侧、额部、腹股沟等部位降温，条件允许的话可以使用冰袋辅助降温。同时打开空调或开电风扇，以便尽快散热，注意风扣不能直接对着孩子身上吹。通过加速蒸发身体表面水分从而带走热量。
2.及时补充水分
只要孩子能喝水，就让孩子少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分。这样可以尽快恢复身体内的水盐比例，平衡电解质。
3.冷静观察，及时就医
时刻注意观察孩子病情变化，如果采取了一系列措施，孩子仍然没有好转，那爸妈就必须马上送孩子到医院就医，不可大意耽搁孩子的治疗。
四、如何预防孩子中暑
1、穿衣要适宜：
炎热的夏季，孩子的衣着要宽松、柔软，轻薄透气为好，这类衣物有助于身体更快挥发热量，汗液容易被吸收孩子会感到身体凉快。千万不要为了防晒给孩子穿太多了。
外出时要做好防暑降温工作，尽量让孩子树荫等阴凉的地方玩耍。
2、及时补充水分
鼓励孩子多喝水，提醒孩子不要光顾着游戏和运动而忘了喝水，要注意不能用饮料代替白开水。及时补充水分，不仅可以防止脱水，而且还能防止中暑。
3、不能把孩子单独留在车上
仅6月底到7月上旬，河北就接连出现4起孩子被遗忘在校车上致死的新闻。在高温下，车辆被暴晒温度会在短时间升高到致命的程度。不能以为自己马上回来就把孩子留在车上，下车关门时请务必检查孩子是否在车上，这点非常重要！家长们一定要充分引起重视。
今天文章中主要讲了孩子中暑的症状，处理方法及预防方法。希望对大家有所帮助，最后祝家长们跟孩子有个愉快暑假。今天的科普就先到这里咯。
热心网友
时间：2023-01-23 08:40
因为人在大热天的时候。
身体通过排汗的方式。
流失了很多水分。
身体的各项机能需要水分得到补充。
那么你多喝水。
会很好的预防中暑。
其次呢自身的。营养要均衡。
这样抵抗力会更好一些，
身体素质会更好一些。
因为你喝的水多了。
那么你血液循环就会比较好。
身体的各个器官和机能都能够得到正常的运转
小孩子夏天喝水不建议喝冰水。
建议喝稍微有一点点温度的水。
这样更容易被身体所吸收。
