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早上五点吃的算早餐吗,会启动一天的新陈代谢吗

发布网友 发布时间:2022-05-10 09:17

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-02-05 10:47

按照东方人的生理和习惯来说,五点吃早餐稍微早了一点,一般在6点30分之后较为适宜。
当然,每个人的作休不一样,如果你长期保持规律的饮食和作休,这是可以的。
另外,新陈代谢每时每刻都在进行,如果想尽快排除经过一夜睡眠之后产生的废物,起床之后可以喝一杯温水,这对于各方面都有好处。

热心网友 时间:2024-02-05 10:47

是的!

热心网友 时间:2024-02-05 10:48

觉得算
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