淄博凉了几天,天气逐渐回温,如何预防天气炎热的中暑?

发布网友发布时间：2022-05-10 14:38

共2个回答

热心网友时间：2023-10-12 01:49

通过避免烈日、遮光防护、补充水分、备防暑药等方面来预防中暑。
1.避免烈日：在高温环境下，避免长时间阳光直晒，避免在烈日下行走，高温天气尽量减少外出。
2.遮光防护：要做好预防措施，物理防晒（打伞、戴帽子、戴遮阳镜等）和化学防晒（涂防晒霜等）。
3.补充水分：要多喝水，不要等到渴了才去喝水。平时也要多吃水果蔬菜来补充水分。
4.备防暑药：平时可以在医生指导下预备一些防暑药，如藿香正气水、十滴水、清凉油等，用来缓解中暑症状。
若出现中暑症状，应该及时避免继续处于高温环境，若休息后仍然感觉不适，请及时去最近的医院就诊，不要自行处理，以免产生不良后果。

热心网友时间：2023-10-12 01:50

夏天预防中暑应当做到避免高温时间外出，出门戴好太阳帽，穿好防晒外套，及时补充水分。需要在室外工作的朋友应当喝一些绿豆汤，百合汤等解暑的饮品。多吃一些哈密瓜，葡萄，番茄等具有清热消暑作用的食物，如果出现了不舒服的症状，应当及时去看医生。夏天天气炎热，因此很多朋友都非常容易中暑，中暑以后就会出现头晕眼花，恶心等症状。因此大家平时一定要注意预防中暑，尤其是老人，小孩以及在户外劳动的朋友要做好预防措施。