我今年30岁，女，适合吃什么的保健品？善存佳为，葡萄籽胶囊，硫辛酸还是其他别的东西？

发布网友发布时间：2022-05-10 14:12

共6个回答

热心网友时间：2023-10-11 08:54

建议你可以适当的吃胶原蛋白粉或口服液。25岁后人体的胶原蛋白流失的比较严重。补充胶原蛋白，对毛孔较粗大及皮肤干燥都有显著效果，可以搭配左旋VC或葡萄籽来吃，在睡前或早上吃吸收较好，推荐的品牌：无添加（FANCL），明治，这些都是日本产的，中国的泰尔胶原蛋白多肽也是很不错的。
面色不好，主要要注重内调，不知你的内分泌情况如何，是否有便秘、贫血？如果因为便秘引起的脸色不好，毛孔粗大，可以服用蜂花粉，搭配蜂蜜，或者服用低聚果糖（现在在国内专柜卖的很少，可以在淘宝上购买，效果非常的好，没有依赖性）。
如果是贫血可以适当的吃些阿胶。这些都可以改善肤色。
如果选择吃胶原蛋白的话，前两个月可以每天都吃，一般会在15-30天见效果。两个月后，可以三天吃一次。原因：多吃会对肾有负担。所以要适量。
我以前毛孔比较粗，皮肤非常的干，调理后，肤色红润了很多，毛孔也感觉明显的细腻了。以上是我的小建议，希望能够帮助你，如果采纳，希望你能够持之以恒。

热心网友时间：2023-10-11 08:54

根据你的情况，可以首先吃肠胃型酵素，调节肠道菌群，排除肠道垃圾，这样你的脸色会好起来，然后吃护肝型的，分解体内脂肪，排排肝内的毒素，适当减少点体重。
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热心网友时间：2023-10-11 08:54

螺旋藻是适合各个年龄的理想保健品依照你的情况你可以去安利的咨询啊它又各种保健品哦因为我还小不是什么行家所以不敢乱推荐呵呵

热心网友时间：2023-10-11 08:55

蜂王浆小郭很好的。

热心网友时间：2023-10-11 08:56

日服10克胶原蛋白最好。

热心网友时间：2023-10-11 08:56

炳翰人参粉，可以帮你解决体内的任何问题。