海蛎有什么营养价值
发布网友
发布时间：2022-05-10 14:26
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热心网友
时间：2023-10-11 18:15
个人认为海蛎富含蛋白质、脂肪、
糖原、必须氨基酸、谷胱甘肽、
维生素和矿物质，
其中锌的含量为食物之冠。
海蛎肉富含糖原，可以改善心脏以及血液循环，减轻胰脏负担，
海蛎富含牛磺酸，有解热抗炎的作用，
能够增强机体的免疫功能，
对老年人的钙磷代谢也有调节作用
营养价值还是很高的，
更有利于身体的健康，
谢谢。
