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有什么减肥产品推荐?

发布网友 发布时间:2022-05-10 11:17

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-08 18:59

健康饮食加合理的运动养成习惯坚持,身材自然就好了,不要迷信减肥产品,很多都有依赖性,一旦停止还会报复性反弹甚至更胖,依赖性都是轻的、有的人用了健康受损头发大把大把掉,减肥的目的是健康好身材,切莫本末倒置

热心网友 时间:2023-10-08 18:59

想减肥就要靠自己,调整好饮食,我觉得还是吃素好,素食又健康又减肥,不会三高。不会反弹,多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好。轻松减肥。平日里喝牛奶,酸奶,鸡蛋,豆制品,蔬菜,水果,干果。。。。营养丰富。
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