空气炸锅长期使用致癌

发布网友发布时间：2022-05-10 11:07

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热心网友时间：2023-10-08 16:47

空气炸锅致癌的说法是不真实的。空气炸锅采用非油炸的方式，会比传统油炸食品更健康，在一定程度上可以防止过度食用油炸食品导致的肥胖。空气油炸锅利用高温加热食物。与普通油炸方法相比，空气油炸锅油炸食物的主要特点是少油或无油。但是在烹饪的过程中，也会发生物理化学变化，可能会产生有害的化学成分，比如丙烯酰胺，这是一种致癌物质。然而，并非只有空气炸锅在烹饪食物时会产生丙烯酰胺。只要食物中有还原糖和蛋白质，经过高温蒸煮后，就会发生复杂的非酶褐变反应，使食物出现轻微的焦味，带来诱人的色泽和口感。也经常有人说美拉德反应会在一定程度上含有丙烯酰胺，而使用空气炸锅会比正常烹饪产生更少的丙烯酰胺。此外，使用空气炸锅一方面可以避免油脂摄入过多，另一方面也可以减少油脂高温油炸过程中其他潜在有害聚合物的产生。所以，只要正常使用空气炸锅，适当摄入空气炸锅制作的食物，通常不会致癌。

热心网友时间：2023-10-08 16:47

空气炸锅长期使用不会致癌。

空气炸锅也是利用高温来完成食物加热的，因此，食物在熟制过程中同样也会发生一些物理和化学变化，像质地改善、产生特殊风味等。用空气炸锅，主要就是替代传统油炸食品的方式，一方面可以避免摄入过多的油脂，另一方面可以减少摄入油脂在高温油炸过程中产生的有潜在危害的其他聚合物。

空气炸锅的原理，是将食物放置在密闭的小空间里，以空气作为传热介质，通过加热空间里的空气，再辅以风扇来加速气体的流动、带走水汽、形成循环的热风，主要以对流的方式来“气炸”食物。

用空气炸锅“炸”一些油脂含量非常少的食材时，使用说明中便提醒我们，最好往食物上抹上少许食用油。这样，空气炸锅中的热空气就可能会夹杂着一些小油滴，形成油雾的效果，“炸”出来的食物色泽也很均匀、好看。